[食谱养生]黄小番茄的功效和作用，吃黄小番茄有什么好处，

小番茄的功能效用还有名葡萄番茄、小番茄、珍珠番茄，国外又有“小金果”，有“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽美观，味道鲜美，营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分外，维生素含量还高于普通番茄。具有降脂降压、健胃、祛斑、延缓衰老等功效。吃小番茄可以改善高脂血症、高血压的症状。2.小番茄能帮助消化，改善肠道通便，防止便秘。3.减慢斑点、延缓衰老的小番茄红素，不仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更重要的是，它具有强大的抗氧化剂。摄取番茄红素可以防止老化，提高免疫功能，抑制疾病的发生。里科平也能抑制斑点的沉着。4.防止血栓的冠心病和中风患者，每天适量喝圣女汁可以防止血栓。营养价值小番茄含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。黄微番茄能促进人体生长发育的功效和作用（），特别是促进小儿生长发育，并且能增加人体抵抗力，延缓人的衰老。小番茄在水果和蔬菜中也富含维生素PP，具有保护皮肤、维持胃液分泌、促进红细胞生成的功效。小番茄中含有的苹果酸和柠檬酸有助于消化胃液中的脂肪和蛋白质。食品相克1.迷你番茄+猪肝：不应该和抗坏血酸失灵一起吃。肝可能会使小番茄的维生素C氧化性脱氧，使抗坏血酸失去原来的功能。2.小番茄+黄瓜：可能缺乏维生素C。小番茄不宜和黄瓜一起吃。小番茄富含维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，所以一起吃可能会破坏维生素C。饮食适宜：适合高血压、肝炎、夜盲者高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲、近视眼患者食用。禁忌：脾胃虚寒、痛经、急性肠炎者的小番茄性寒。有痛经的人不推荐。不成熟的小番茄含有芦荟素，多吃会引起中毒。急性肠炎黄迷你番茄的功效和作用，腹泻或溃疡活动期病人不宜食用。建议怀孕的人适量。怀孕妇女吃适量的小番茄可以补充营养，以促进胎儿生长。婴幼儿可以适度食用。为了补充维生素，对于不过敏的宝宝，请适量摄取黄色小番茄的功效和功效。食用量以1天20个左右为标准。版权声明：该文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站无所有权，不承担相关法律责任。如发现侵权/违规内容，请联系本站及时清除。