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[健康饮食]山药去皮变黑怎嚒办

山药去皮为什么会变黑

山药含有一定量的酚类物质,也含有酚类氧化酶,去皮后与空气中的氧接触,酶被活化,酚类物质被氧化成醌类物质,呈现黑色、褐色或紫色。

山药去皮变黑了怎么办

山药去皮后会被氧化变黑,但这种变化是不可逆的,因此一旦变黑只能再次去除表层变色部分,内层的山药肉依然变白。

山药变黑了也能吃吗?3

山药变黑是被氧化了,这种变化对山药本身的影响很小,而且产生的醌类物质也没有毒性,不会被肠胃吸收,可以放心食用,炒好的山药只是不太好看。

山药去皮后如何预防变黑4浸泡

山药中的酶和酚类在接触氧气时会被氧化,因此将去皮的山药尽快浸泡在清水、盐水、醋水和酒中,可以避免氧化。

加热处理

山药变黑需要一定量的酶参与,因此将未去皮的山药放入蒸笼蒸一段时间,使山药表层的酶失活,这样山药处理过多去皮后,就可以直接接触空气,不会变黑。

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