吃红薯会上火吗
吃红薯不会上火。
白薯从中医角度看，属于冷的食物，这种食物富含冷空气，吃后给人清爽的感觉，同时中和体内的热气，不仅不会因为吃而引起上火，反而有降低上火的效果。
为什么有人吃红薯生火2和食物搭配起来火太大
地瓜既可以生吃也可以过火吃，特别适合肉类和炖菜吃，很多人觉得西红把地瓜和羊肉、牛肉、狗肉等一起煮着吃，吃了之后上火，其实这和地瓜没什么关系这些肉是大受欢迎的食物，吃多了会上火。
生吃太多
红薯可以直接作为水果生吃，口感甜，这种食物生吃时汁中含有较高的糖分和矿物质，具有较高的渗透压，吃多了会因口腔内水分渗透关系而在短时间内流失较多，容易出现口腔粘膜损伤如果没有及时漱口，会出现口腔溃疡、上火等症状。
白薯怎么不上火3白薯炒肉
食材：红薯350g，瘦肉100g，黄辣椒15g，蒜叶8g，盐2g，蚝油5ml。
做法：
1.用黄辣椒头刀切圈。白薯炒猪肉，蒜叶切成小块。
2.红薯去皮洗净，换刀切菱形片。瘦肉切成小片。
3.在锅里炒热油，将瘦肉炒至断生。放入冷薯片炒。冷薯片5成熟后加入黄辣椒炒。
4.冷薯片七熟后加盐，炒蚝油，加入少许水轻煮。你只需要把蒜叶撒下来好好炒一下就行啦。
白薯猪骨汤
食材：沙葛500克、猪扇骨500克、眉豆50克、红小豆50克、扁豆50克、红枣2个、生姜2片。
做法：
1.将红小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时。
2.猪扇骨切粗品，洗净，用水舀。
3.砂葛洗净，去皮，去筋，切成方块。
4.烧清水，放入所有材料，大火煮20分钟，小火煮1小时，用盐调味即可食用。
白薯怎么吃也点不着
地瓜在熟食时没有明确的限制，吃多少对身体没有太大的影响，但生吃时要注意食量。我建议你最多吃半斤。既可以起到补水降火的作用，也不会因摄入过多而引起口腔不适，也不会造成身体寒气过重。
