红牛运动前喝还是运动后喝1。
红牛运动前喝。
红牛功能饮料除了这种饮料外，还有很高的能量和一些兴奋因素，其他营养物质的含量不高，所以希望选手能东饮红牛，起到增强身体耐力所需能量的及时补充作用。
红牛以前喝多少比较好？2
红牛一般10分钟前喝的话效果会更好。
红牛中含有很多营养素。其中有能量供给作用的糖分是多食麸质糖。这种糖分吸收效率高，能量释放也很强，所以一般在摄取后10分钟内就能补充身体的能量。因此，一般运动员在运动前几分钟内喝红牛。
红牛什么时候喝比较好呢3困累的时候红牛
“红牛”含有咖啡因成分。一次睡眠含有50mg左右的咖啡因。这种物质有很强的神经刺激作用，有觉醒作用。因此，如果你熬夜工作或学习时感到大脑困倦，喝“红牛”，你的大脑疲劳很快就会消除，工作效率也会提高。
早上肚子饿能喝吗
早晨空腹时喝饮料是不合适的。不仅不能喝“红牛”，喝牛奶也要先吃点东西，以避免肠胃不适。
