促进孩子的发育
孩子的成长发育期需要很多营养素，钙就是其中之一。这时吃钙片，骨头会发达，牙齿也会结实。带来强壮的身体。在吃钙片的同时，做运动或暴露在阳光下，促进钙的吸收。
为了给青少年积蓄钙2
在30岁之前，成骨细胞的活性大于破骨细胞，在新陈代谢过程中会产生比旧骨更新的骨。到了30岁，骨头就会达到顶峰。在这个阶段，钙的摄取量足够，如果骨头的峰值高，即使发生退行性的骨丧失，也能形成强壮的身体。
确保怀孕期间所需的钙3
怀孕的孕妇需要大量的钙来帮助胎儿骨骼发育和神经细胞生长。缺钙不仅会影响胎儿的生长，还会导致牙齿松动、手脚酸痛、腰痛、肌肉痉挛。因此，直接补充钙的钙芯片变得重要。
防止中老年骨质疏松症
骨在新陈代谢中被分解重建，不过，随着年龄的增长钙丢失，骨劣化。如果你不能充分摄取钙，你就容易得骨质疏松症。提前吃钙片充分补钙，可以保持骨密度正常，预防骨质疏松。
