一、阿姨迟到十天怎么办
1、最好在医生指导下吃药，同时可以适当的吃一些活血化淤的药。一般建议最好一周到三次之后再去服用，另外平时生活当中经常熬夜的女性朋友一定要注意好休息好睡眠。如果女性长时间不睡觉的话，还会导致月经不调，那么就要立即治疗了，这样才能够起到很好的促进恢复的效果，也能够缓解身体疲劳的状态。
2、吃中药治疗的药物也是有作用的，比如说黄连或者黄芪等等。当然可以少量吃一点。比如三七或者桂枝等，对身体是有好处的。不过也要看看自己。因为中药具有补气血的效果，所以经常喝点水，能够治疗头晕失眠等症状，还可以改善贫血和食欲下降的情况，而且还可以预防心脑血管疾病。
3、多吃些水果、蔬菜以及蔬菜的含量比较高。比如紫菜、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜等，这些食物都能补充人体所需的能量，帮助人体提高自身的免疫力、抵抗力、抵抗力及免疫功能，所以长期坚持服用可以帮助增强自身免疫能力的同时也有助于延缓衰老和减少疾病的发生。
4、吃含有天然植物蛋白的食物如蛋类、鱼类、鱼、肉制品等，这些都是我们平时经常会吃的零食，尤其是猪蹄、肉制品之类的食物都是不错的选择。特别是对于女性朋友来说，适当的多做运动有利于皮肤的健康和保健。
5、如果想要丰胸的亲们，建议还是去医院去做手术比较好，因为专业的医疗设备会让很多男性朋友感觉到特别愉悦。
6、如果觉得月经时间久了的话可以试试其他食物来滋补养生女性们哦!
