月经是女性比较正常的周期性变化，对女性来说，月经变棕色一方面是由于子宫内膜病变，另一方面是由于不良的生活习惯、长期过劳、长期服用避孕药引起的身体异常状况、环境变化及精神压力遇到这种现象一定要找出其病因。即使用合理的方法烹饪。
中医角度：
一、气血两虚出现月经棕色月经周期提前或错误后，经量增加或减少，经期延长，颜色淡，质稀。腹痛少，头晕，疲惫的手脚酸痛，脸色苍白，变黄，便溏少。舌质淡红，脉细。治疗适合气血双补。
二、气滞血瘀出现月经棕色月经前后不定，经量或多或少，色紫，有块，经行不顺。伴有下腹疼痛拒绝按压，胸胁，乳房，少腹部胀痛，阿美憋气不适，舌质紫暗，有瘀点，苔藓淡白或淡黄，脉弦或有涩味。治疗适合活血化瘀、理气止痛。
三、肾虚中月经棕色月经周期前后不定，量少，颜色淡红或暗红，质淡。腰膝酸痛，脚后跟痛，头晕耳鸣，或下腹冷，或晚上尿多。舌薄，脉沉弱或沉慢。治疗适合补肾调经。
其他角度：
一、月经颜色变棕色，主要是子宫异常表现所致，很多女性平时生活中不注意，会引起严重的子宫内膜病变，导致子宫内膜变薄、子宫内膜发育不良、子宫内膜结核等，影响月经颜色。
二、其次很多女性平时不注意自己的生活健康问题，长期服用避孕药，也会导致严重的月经量减少，引起严重的月经棕色变化，因此建议这部分女性一定要引起重视，及时进行治疗。
三、月经周期和月经颜色的变化，不仅是自身病变的表现，而且与外界环境密切相关，如平时工作压力大。工作紧张、环境改变、身体饮食不规律、长期熬夜、身体过度劳累等，都会出现明显的子宫异常，月经呈棕色。
月经血布朗怎么办
1、内裤要柔软，棉质，透气性好，勤洗勤换，换好的内裤要在阳光下晾干。
2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别月经期有下腹胀满、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、困倦、情绪不稳定、易怒或易抑郁等现象，均正常，无需过度紧张。
3、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。经期绝对不能性交。为了避免寒冷的刺激，请注意保暖。避免过劳。经血量大者忌黑糖。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。血热者在经期前应多吃新鲜水果蔬菜，避免葱蒜韭菜姜等刺激性的走火。气血虚者平时要增加牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等营养，忌鲜冷水果。
从以上信息我们可以看出，月经棕色需要注意调整自己的情感问题。感情会对月经周期的变化、月经颜色的变化等产生一系列的影响，所以只有重视这些小细节，才能防止女性妇科疾病的发生，建议女性定期去医院进行妇科方面的检查，及时了解自己的身体状况。也可以迅速采取补救措施。
