上火是非常容易发生的症状。上火的话，会给身体带来很多不好的影响，比如红脸、、、舌红苔黄、嘴唇干、身体的热度和烦躁等。但是，在生活中上火的原因有哪些呢？我们一起理解吧。
中医学关于点火的辩证法很详细“放火从中医理论来看，可以认为是人体阴阳平衡失衡的结果，当感到外邪或人体机能活动亢进时，会出现阳盛阴衰的热证候，其中可分为实火和虚火，治疗需要分型对症疗法。”
起火的原因是什么
1.饮食上火最常见
现在很多人的口味都偏于口味。例如火锅、烧烤等是大多数人喜欢的食物。这些油腻的食物吃久了，食物会在消化道里积聚过多，引起上火。或者喜欢吃肉不喜欢吃素，喜欢喝酒不喜欢喝水等饮食上的习惯容易上火。
2.压力大，情绪失控
我们的感情对我们的身体有非常大的影响。压力、疲劳、紧张会影响身体的正常新陈代谢，点燃口腔。最常见的是口腔溃疡的症状，情感会导致我们的免疫低下，也会成为点燃症状的原因。所以，要让自己的感情平静下来，经常保持良好的状态。
3.体内毒素过多也会导致上火
在某些情况下，有有毒物质积累的，也有吸入性毒素在内外环境的影响下被体内吸收的农药残留、添加剂、空气污染等各种有害物质增多，如果不及时排除缓解，各种毒素容易在体内积累，长期会起火。
点火后脸红，脉搏加快，全身火辣辣的。睡眠障碍，口干舌燥。不考虑饮食。舌质红姜或生红刺，口苦，食物无味，喜欢冷饮或冷食，常便秘。小便变黄等；结膜充血发红，眼睑边缘有针孔，牙龈肿胀，出血或牙痛，一夜之间口腔炎等，总之上火的症状有很多，上火的人也会带来很多麻烦，需要及时缓解。
以上介绍了上火的原因。另外，有的人的体质在干燥的季节和气候变化的实火中也会上火。在这种情况下，通过马上补充水分，可以很好地消除。面对上火现象，我们不必过于惊慌，但也不能置之不理。
