这里提到的山楂片不是在超市买的那种又圆又平的零食。这边和山楂片晒干的山楂片，通常可以浸水饮用，山楂片的效果和作用是什么。你适合什么样的人。下次我们一起理解吧。
首先，让我们了解中医对山楂的辩证法。“山楂味酸、甘、性微温、归脾、胃、肝经、山楂有消化健胃的功效，肉食积滞、胃胺膨满及气散郁的作用，腹泻不适、瘀血经闭，及产后瘀血可阻滞腹痛，恶露不尽，又有浊降脂的功效，用于腹部疼痛、胸痹痛、疝沉膨疼痛、高脂血症，功效显著。”这是一种广泛的药食两用的食物“。
山楂片的效果和作用
1、开胃消化，生津止渴
山楂的食用可以开胃消化，山楂中的维生素、有机酸，可以帮助肠胃对食物进行消化，特别是对消除食肉滞留的作用更好，在许多助消化药中采用山楂的有效成分而且山楂含有多种维生素和有机酸，可以帮助补充细胞内液，从而有止渴的功效。
2、有利于减肥
这是因为山楂能有效促进脂肪类食品的消化，山楂中所含的脂肪酶对脂肪类食品具有非常好的消化作用，能有效促进身体中胃液的分泌，从而大大提高消化能力许多减肥者可以使用山楂片浸水饮用，既能补充一些能量又能促进脂肪类食品的消化，是有利于减肥的好食材。
3、抗衰老、抗癌
山楂片中同样含有黄酮类化合物和大量维生素c胡萝卜素等物质，它们能抑制人体内自由基的生成，防止人体内致癌物质亚硝酸胺的生成，合理食用可增强人体自身抗病能力从而起到延缓身体老化、预防癌症发生的作用。平时多用水浸泡几片山楂片饮用，山楂片的效果和作用都会很好的发挥。
4、活血化瘀
很多女性月经状态不太好，月经期间经常有痛经，血块多或经量少的情况发生，因此女性日常可将山楂片浸水饮用，山楂是活血化痰的良药建议对以上症状可起到较好的缓解作用。
5、提高免疫力
山楂本身是一种含有多种营养元素的水果，山楂片当然效果也很强，可以提高我们人体的免疫力，对于体质弱、免疫力低下的人来说，山楂片中含有醋酸萘酯酶，可以有效提高t淋洗细胞的转化率有提高免疫力的效果。
总结了这5种山楂片的功效和作用，对山楂是不是有了进一步的认识。山楂片的功效不止这些，所以日常合理运用山楂可以改善身体不适。请在合理服用的前提下注意。
