引起小叶增生的原因有很多，其中最主要的是内分泌失调和情绪问题，需要及时进行调理治疗，避免病情进一步恶化，但小叶增生的调理方法有哪些。我们一起查一下吧。
1.改善饮食
生活中经常吃辛辣的食物和油炸食品，会刺激身体，容易引起各种疾病，还会恶化或复发原来的小叶增生的病情，恢复速度也会变慢，所以少吃这种食物，多吃富含纤维素和维生素的食物我们需要保护乳腺细胞，减少癌变的可能性。
2.调节心情
引起小叶增生的原因还包括情绪不稳定方面，长期处于压力大、低落、紧张的情绪状态，容易诱发小叶增生，所以要注意自己的情绪，注意消除压力和缓解紧张，让心情轻松。
3.少熬夜，多运动
熬夜对身体的伤害很大，调整小叶增生时要注意避免熬夜，减少疲劳感，同时也要注意多运动，帮助增强自身体质，加快康复速度。
以上就是小叶增生调理方法的一些介绍，小叶增生患者可以尝试用以上几种方法调理，可以很好地改善症状哦。
