对于肺热的患者来说，需要降低火势。肺热热气过重，对身体的危害就大啦。所以我们需要借助一些降火的烹饪方法。除了降低药物的火候，许多食物也会发挥很好的辅助效果。那么肺热吃什么食物降火有效呢？
——肺热吃什么食物会上火
1、梨
梨是性寒水果，发挥了好的生津化痰、润燥清肺作用，适合肺热人群食用。你可以做点汤，蒸着吃。
2、萝卜
萝卜的调理效果非常好，俗话说：“冬天吃萝卜夏天吃姜，医生不用开药方。”。可以说萝卜的效果很明显。此外，吃萝卜还能预防和治疗感冒，对肺热患者起到调节作用。
3、白菜
白菜也是效果很好的食材。白菜对胃生津有很好的滋阴润燥作用，对于有肺热的患者来说，吃了之后，作为清泻肺热起作用，也有方便肠道的作用。肺火大者白菜、百合、山药一起吃效果好。
4、芦根
现代药理研究也发现，芦根对缓解肺热引起的咳嗽、生痰等症状有很好的调节效果。芦根性寒、清肺解毒效果好，有肺热的人适当进食可以改善症状。
5、银耳
中医认为银耳性温和，是进入肺、胃、肾的有益食材，有生津润肺的功效，而且对肺热咳、肺干咳的人有很好的调节作用。
6、橄榄
橄榄有清肺利咽的作用，对肺热引起的咳嗽引起的任何疼痛都有很好的调节效果。
7、罗汉果
这种食材的药性也比较大，罗汉果的清热效果非常显著，患有肺热或平时上火都可以用罗汉果泡茶喝，有清除体内肺热毒物的功效。
以上就是关于肺热吃什嚒食物降火的整理内容，主要是清热去火、偏凉性的食材，合理食用能发挥好的效果，辅助病情康复。
