女性在排卵期时的护理也是讲究方法，因为子宫是女性身体内的器官，如果怀孕以后的女性需要补充雌激素，才能让卵巢越来越好起来。另外在月经期的时候吃一些保健的食物，还可以增加抵抗力和免疫力，而且子宫对身体健康有着较大的好处。下面为大家详细介绍一下女性的不同时期子宫护理方法。
1、补充营养：
1、饮食上多喝水：富含蛋白及维生素B群的食物，能增强机体抗病能力;
2、保持生活规律：经常运动能使月经量慢慢增长，有利于内分泌系统的健康、正常生产。同时可促进血液中胆固醇水平下降;
3、合理休息：长期坚持锻炼可以有效的调整心脑血管，保证体内水分充足;
4、保持乐观开朗情绪：对抑郁有较好的舒缓作用;
5、避免受凉与剧烈体育活动：有利于健康及人体的基础代谢。同时适宜的保暖：有利于体温过低、睡眠质量差或精神障碍者使用。
6、应以清淡易消化食物为主：避免刺激性肠胃导致腹胀、恶心呕吐，如口臭等。
7、注意卫生和调养。
1、子宫内膜纤维蛋白的合成是宫颈癌患者生存的原因之一，故应积极配合医生治疗。若病人病情严重及经血不正常，应适当选用雌激素类药物治疗;若非因妇科疾病引起异常，还可采用催孕药催乳及阴道注射，以免发生不必要的出血等症。
2、调节环境
应特别注意保持环境卫生。女性生理期也应注意生活饮食清淡不易过咸食，宜进食一些具有刺激性及温补味类的食物如汤类等，饮食时要细嚼慢咽或少饮浓茶水和咖啡。多吃水果及新鲜蔬菜及高蛋白食物，如苹果、梨、胡萝卜、菠菜、番茄、西红柿、蜂蜜及蔬菜类食物、蔬菜汁等;此外忌吸烟及酒，不要吃辣椒、芥末和辛辣油腻刺激性的调味品，亦不可暴饮暴食，特别是以花椒为主者更应该严格限制糖份的摄入。此外应注意防止饮酒和抽烟及喝大量果汁以利小便。在经期时最好卧床休息。
