排骨富含蛋白质、胆固醇、碳水化合物,排骨的选择可以放心进行,它对人体健康没有任何损害,但吃的时候适量,它所含的卡路里也比较高,做排骨也有一些好办法常见的是红烧排骨,这种做法很多人都喜欢,用番茄酱做糖醋排骨也不错。
很多人对用番茄酱制作糖醋排骨的做法不是很了解,所以在做这种菜的时候,在食材的选择上,也可以先了解之后再做,这样就能做好,顺利进行。
用番茄酱做糖醋排骨:
材料:番茄1粒,排骨400克,蒜末30克,鸡蛋1粒,鱼露1小勺,番茄酱1.5大勺,白醋1大勺,砂糖2大勺,水2大勺,白胡椒少许,20度米酒2小勺,太白粉2大勺。
做法:
1.将排骨切成4厘米宽,放入容器中,将鱼露、白胡椒、20度米酒、鸡蛋混合,最后加入太白粉搅拌均匀,腌制约30小时。
2.西红柿切成两半,一半切成4片皮,再把肉切成丁状,皮准备好。
3.取平底锅,放入适量油,中火将油温烧到170℃,放入做法1的排骨,中火炸约5分钟,排骨浮起后,取出排骨,切油准备。
4.做法3平底锅留少许油,将蒜末放入爆香中,放入番茄酱中火拌匀翻炒,炒至番茄酱里科平出现。
5.白醋、砂糖、水、白胡椒粉、做法2的西红柿炒、做法3的排骨放入做法4的炒锅中搅拌几次炒即可。
6.将做法5的排骨盛在容器中央,将西红柿片摆在盘子边上装饰就完成了。
综上所述,详细介绍了用番茄酱制作糖醋肉的方法,番茄酱中含有的番茄红素也比较多,而且这种番茄酱对身体健康没有任何损害,其选择也可以放心进行,同时用番茄酱制作排骨,肉的口感会更好。