心阴虚是临床上常见的症状，喉咙嘶哑、手掌发热也与心阴虚相关。病情严重的话，对身体的危害也会变大，所以除了发现心阴虚的症状后马上进行治疗之外，在日常生活中也需要好好进行治疗。那么，心阴时的烹饪方法具体是什么呢
1、食疗
一般来说，心阴虚会通过过食疗法得到改善。心阴虚患者建议日常生活中多吃滋阴食物。蜂蜜、鱼、瘦肉、大豆制品等。少吃油腻的食物。
2，早睡早起
对于心阴虚的患者来说，早睡早起也是很好的改善方法。熬夜延长的话肝脏会受伤，经络也会堵塞。因此，身体越来越弱，诱发心阴虚。因此，不熬夜是很重要的。
3、要让心情变好
心阴虚的病人在治病期间，要时刻保持好心情。众所周知，很多疾病不仅会妨碍疾病的恢复，而且会受到使疾病恶化的不好心情的影响，所以让心情变好，消除不好的心情是很重要的。
4，中医治疗
心阴虚也不例外。中医建议通过打经络来改善心阴虚的症状。心阴虚的治疗一般是握着手打心包经。
5、适度的运动
适度的运动有助于症状的恢复，但不推荐强度高的运动。强度高的运动不会缓解症状，可能会使症状恶化。
以上就是心阴虚的养生法，心阴虚的养生要点是对症疗法。除了这些养生法之外，我们还可以到医院接受详细的检查，这样医生就更容易制定治疗方案，恢复得更快。
