在日常生活中，藏红花属于一般中药，营养价值极高，很多人将藏红花浸泡在水中饮用，为身体补充能量。藏红花的一些常见功效也是众所周知的，通常可作为活血化、解郁安神、预防保健。《本草纲目》中也记载了藏红花的功效和作用。“气味甜、平、无毒，主要是心里抑郁郁积，憋闷不散，活血，久服心喜，又治心悸。”。因此藏红花受到很多人的喜爱，藏红花本身所具有的一些作用对人们也很友好，特别是女性朋友们容易贫血，特别是现在的年轻女孩们，因为不规则的饮食和减肥导致贫血的频率增高适当地服用藏红花可以给身体补血。除了补血以外，藏红花对各位女性来说还有其他好处，我们来看看女性喝藏红花的好处有哪些。
1、女性喝藏红花的好处—平心静气
一般认为藏红花对中医有消除抑郁症的功效，女性朋友们因为细腻的心灵，日常可能会有很多顾虑，也可能会有很多想法，不仅容易出现焦虑症状，容易心绪抑郁，而且容易出现失眠现象女性朋友不仅要处理工作带来的压力，还要处理家里的家务等事情，因为她们有身体和心理双重压力，这时适当地喝点藏红花可以缓解心情，舒缓神经，平复精神，改善焦虑和失眠的症状。
2、女性喝藏红花的好处—改善皮肤
藏红花是可以生血养血的，日常生活中适当饮用既可以加快身体的血液循环，又可以加快身体的新陈代谢，身体新陈代谢加快后身体中的一些残留毒素也可以加快排出多方面因素的影响改善了因贫血和新陈代谢过慢而造成的面色苍白、面色暗黄或面色斑驳多的现象，脸更红润
3、女性喝藏红花的好处——调节月经健康
许多女性朋友常常有月经痛、血块或月经量少的问题，这大多是由于气血不调的影响，在平时的生活中可以适当地服用藏红花。由于藏红花可以生血养血，改善身体气血不调的问题，这样血块、月经量少的问题可以很好地解决。
由此可见，藏红花除了补血养血外，还能改善情绪紧张、失眠、痛经、血块、面色苍白、面色暗黄等问题。女性喝藏红花的好处有很多，但是月经期的女性不要喝，平时也可以喝。藏红花不能过量饮用。过量容易引起中毒现象。
