众所周知肺是人体呼吸的大器官，但如果肺有问题，直接影响人的呼吸系统，从而影响人的生命健康质量。因此肺部健康对任何人都很重要，但养肺不能只考虑利用药物。实际上我们生活的很多食材都能起到养肺的作用，所以我来介绍6个适合春肺的食谱。快点学习吃吧。不仅好吃，而且还有营养。
春季肺养生食谱
1、苏子茯苓薏仁粥
材料：取紫苏15g、薏仁60g、茯苓粉15g
做法：将苏子用干净的纱布包起来，煮粥吃，吃的时候扔掉，每天晚上喝
功效：苏子能降化痰，薏苡利水消肿，同时具有补肺健脾的作用。本方最适合老年人冬春咳嗽、慢性支气管炎痰多者。
2、沙参百合鸭汤
材料：北沙参、百合各30g肥鸭肉150g、
做法：将北沙参、百合、鸭肉分别洗净放入锅中，加入适量水，先用武火煮沸，然后用文火炖至鸭肉成熟即可。
功效：适用于养阴润肺、清热化痰、肺热阴虚引起的咳嗽咯痰、口燥咽干、结核咳嗽等。
3、金银花鸡蛋汤
材料：金银花15g，鲜鸡蛋1个
做法：将鸡蛋放入碗中备用，在锅中同时加入金银花和200毫升水，煮沸5分钟，放入鸡蛋煮沸即可，趁热喝一次。
功效：金银花甘寒、清热解毒、消炎清火治疗咽痛。这个人很容易服用，每天早上服用一次。
4、川贝雪梨猪肺汤
材料：川贝、雪梨、猪肺、
做法：取猪肺洗净切片，放水煮5分钟，用冷水洗净，将川贝母洗净打碎，雪梨去皮洗净，去蒂和梨心，将梨肉连皮切成小块。然后将每种材料全部放入沸水锅中，用小火煮2小时调味后，按量饮用。选项卡页面上创建或编辑条目。
5、润肺银耳羹
材料：银耳5g，冰糖50g
做法：将银耳浸泡在温水中，待30分钟左右，通透后去除杂质撕成小块，放入锅中煮熟，用武火煮沸后，再用小火烘烤1小时，待汤稍有粘性时加入冰糖，煮至银耳煮熟。
6、补肺益肾类药膳
材料：党参30g、山药30g、核桃肉30g、肉桂4g、生姜10g及适量粳米、
做法：一起煮粥吃。
效果：我方具有良好的益气补肾纳气平喘作用，适用于老年哮喘、肺气肿患者的春季预防养生。
以上是关于春肺养护食谱的推荐，这些食谱的食材实际上具有一定的功效性，饮食对身体的帮助非常大，不仅可以补气，还可以起到养护和调剂的作用，不妨将其纳入日常饮食中。
