众所周知，海苔有很多功效，但它不仅可以祛痰，还可以退热烧水补肾，增强细胞免疫和体液免疫，促进淋巴细胞转化。同样鸡蛋也有很多好处，含有丰富的蛋白质，所以紫菜和鸡蛋一起烤，一定是很好的搭配，营养均衡，今天就来学海苔鸡蛋汤吧。
食材海苔鸡蛋葱盐鸡精油
方法/步骤1海苔1片、鸡蛋3个
将两个鸡蛋放入碗中，加入盐，用筷子搅拌。
3海苔洗净，撕成小块
4在锅里放入2杯水，水烧开后减弱火，将溶解的鸡蛋以中央为中心注入沸腾的水。
5加入洗过的海苔
6加入少许盐、芝麻油
7加入鸡精调味
盛在8碗里，放上葱花就好了。
海苔虾皮汤，补碘又补钙。海苔的碘含量是粮食和蔬菜的近100倍！另外，海苔中含有丰富的铁和维生素B12，都是造血所必需的营养素。虾皮富含钙，两者配合有协同作用，对缺铁性贫血、骨质疏松有一定效果。
海苔海带汤，脱脂减肥。海苔、海带搭配冬瓜皮和西瓜皮制成，适合肥胖女性经常饮用，具有瘦身塑身的功效。
海苔瘦肉汤，长寿。海苔素素有“长寿菜”之称，蛋白质含量堪比大豆，还富含维生素等营养成分。其营养成分易于消化吸收，适合消化功能低下的老年人食用。
介绍了海苔鸡蛋汤的制作方法，我觉得很简单吧！这真是简单的汤的做法，不会做饭的人也能学会，请一定要动手！上面介绍了3种紫菜汤，如果大家也有兴趣的话，试着学习一下怎么样。
