熬夜是现代社会的现状，由于生活质量的提高、生活方式的变化、社会竞争压力的增大等一系列因素的影响，熬夜已成为人们的常态。但是熬夜的坏处也很多，即使知道熬夜不好，也有很多人无法改变这个坏习惯。那么熬夜的坏处是什么呢。那么我来介绍一下。
3.提高癌症风险
熬夜会扰乱内分泌激素水平，使细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，增加致癌风险。
4.记忆力、注意力下降
人在熬夜时，其交感神经维持兴奋，因此，到了白天，机体就会出现很累、头昏、记忆力减退、注意力不集中等情况。有些患者会出现失眠、嗜睡等症状，久而久之也有可能引起精神疾病。
5.影响眼睛
熬夜等于超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅成为“熊猫熊”，还重要的是长期熬夜，使用超负荷用眼，视力功能性减退。
6.肠胃功能紊乱
熬夜会使肠胃得不到充分的休息，影响肠胃的修复功能。食物长期停滞在胃里，不能及时消化吸收，长期刺激胃粘膜，导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生。
在阅读了上述介绍之后，我相信，关于熬夜的坏处我明白了更多。希望以上内容对大家有所帮助，祝你生活愉快、健康。
