古话：“冬补数九，夏补大暑”，夏大暑宜大补，民间谚语也有云：“起伏吃一只鸡，一年好身材。”伏吃鸡是很多地方的传统习惯，那么为什么在热天吃鸡，吃鸡的好处是什么下面来看一下吧。
大暑为什么吃鸡肉
吃大暑鸡是中国南方传统的进补方式，南方地区的夏季环境多以湿热为主，中暑也没有食欲，头晕乏力，疲倦，烦躁多汗等中医说；夏天！；来修改标记元素的显示属性。中国传统食治学认为，鸡肉具有温中补气、补精填髓的功效。热天食欲下降，出了很多汗，身体虚弱。瘦的人吃了会改善症状，有食欲，有食欲。
吃鸡的好处
中国人饮食清淡易消化，所以肉类选择上其实并不多，鸡肉最常见，而且富含优质蛋白、氨基酸、维生素A、烟酸和钙、磷、钾等成分，营养好消化不热再加上鸡肉本身没有什么臭味。
另外，孩子最适合鸡。孩子的汤不油腻，最好蒸或煮。营养损失也很少。除了吃鸡以外各地也有吃羊肉喝羊肉的习俗，这都是中国传统的进补习俗，以上是今天的内容，祝您身体健康。
