薄荷是一种常见的草药，包含在薄荷中。薄荷有清凉、止痒等功效。薄荷中含有8种作为抗炎剂有效的儿茶酚酸。此外，薄荷还能激活中枢神经系统，促进汗腺分泌和汗液排出。祛暑祛风消肿，还有利咽止痛的功效。另外还能增进食欲，帮助消化。
它的薄荷叶泡在水里
薄荷水有预防和治疗感冒的功效。对感冒引起的鼻塞很有效。薄荷主要解热排汗，带来清凉。放一点薄荷叶可以预防感冒。
薄荷茶可以在薄荷中使用薄荷醇和薄荷醇来去除风和热。薄荷叶泡水的方法和普通泡茶一样，把薄荷叶泡在热水里几分钟，然后喝，它是清热利尿的良药。因此，办公室工作人员制作的薄荷叶茶，不仅能提神，还能提高免疫力，预防感冒，是对健康非常好的饮料。
薄荷的禁忌
1，孕妇不宜食用太多，因为薄荷叶很凉爽且有强烈的刺激性气味，特别是对于怀孕早期的孕妇，如果吃了可能会导致流产。
2，肺虚咳嗽、阴虚发热多汗、血虚头晕患者也应慎用。
3，哈卡有清醒的功效，所以晚上不能喝太多。而且薄荷叶有轻微的刺激作用。如果你用薄荷叶做药用，你需要控制剂量。
