肚子痛是日常生活中常见的症状。肚子痛的原因有很多。各种各样的病也有腹痛的症状。而且生活中的行为不好会让肚子痛。那么，缓解肚子痛的方法是什么呢？一起看一下。
它是一种缓解腹部疼痛的方法
1.按摩肚脐周围
可以用指腹按摩其周围，先顺时针，然后逆时针，按摩10分钟左右，改善局部血液循环，疏通经络，有效缓解腹痛。另外，从肚脐往下按2寸的中极，疼痛就会减轻。注意柔软的动作。
2.生姜和棕色糖
生姜黑糖水有缓解腹胀、祛胃寒、止痛的功效，有缓解腹痛的功效。用生姜片煎水，加入适量黑糖，趁热喝。特别是对生理期和寒冷引起的肚子疼痛有效果。
5.躺下休息
肚子痛的时候，要避免疲劳。躺下休息一下，可以缓解肚子的疼痛。室内要安静，要暖和。特别是让肚子暖和，不要冷却。否则，会使肚子痛恶化。
6.转移注意力
肚子痛的时候，采取分散注意力的方法。通过阅读喜剧和小说，听轻音乐，放松全身，让心情变好，可以转移注意力，阻断疼痛的信号。不要因为肚子痛而皱眉或烦躁。
到这里为止，我想我已经知道了缓解肚子痛的诀窍，所以我希望能帮上一点忙。
