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[每日饮食]虾蔬菜沙拉的制作方法,满足沙拉的制作方法

每天的忙碌不累吗?加班持续着,有没有觉得受不了呢?在这里,我想和小篇一样做虾沙拉,一边放松一边恢复精神。

1.将鸡蛋浸泡在高白酒中清洗并消毒皮。

2.12然后将蛋白和蛋黄分别放入两个碗中,在蛋白上蒸,蛋黄用电动打蛋器捣碎,然后分开放入橄榄油搅拌。

3.21蛋液粘稠后撒上盐,加入胡椒和砂糖进一步溶解。

4.1西红柿切成碎末,西兰花切成碎末,土豆切成碎末。

5.2搅拌至蛋黄酱干后加入苹果醋,滴几滴柠檬汁再搅拌2分钟。

6.在锅里烧开水,煮5分钟豆子,去除余热。

7.蒸鸡蛋要在表面上干净地放入菜刀。

8.放入花椰菜煮,煮熟后过冷,把水拿出来。

9.将虾放入锅中加热,去除余热。

10.最后将所有材料混合,加入调味汁充分混合。

11.拼盘沙拉沙拉,放在桌子上之前撒上成熟的花生吃。

吃好了,身体才好,为了营养健康,那我们还是尽量少去餐厅吃饭,家里做的更营养健康,赶紧动手做今天的鲜虾果蔬沙拉。

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