患肾结石，很多情况下与饮食有关，但很多人不知道肾结石很可能被吃掉了，长期不注意违禁，容易导致肾结石堆积，甚至堵塞导致肾积水。那么肾结石饮食应该注意什么呢。下次一起看吧。
肾结石饮食应该注意什么
1.睡前不要喝牛奶
睡前喝牛奶有助于睡眠，但睡眠后尿量减少，浓缩，尿中各种有形物质增加。喝牛奶后2~3小时是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内急剧增加，容易形成结石。因此肾结石患者在睡前不宜喝高钙牛奶。
2.多喝开水
多喝水会稀释尿液，降低钙离子和草酸根的浓度，不会形成草酸钙结石。研究表明，尿量增加50%可使肾结石发病率降低86%。
3.不能吃高草酸钙食品
高草酸钙食品富含草酸钙结晶，但经常食用这些食品会导致肾内和血液中草酸钙含量过多，容易形成肾结石。在日常饮食中，含有草酸钙的结晶性较多的食物有菠菜、马拉硫磷等。
4.注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质摄入量直接相关。蛋白质容易在尿中出现尿酸、钙和磷，导致结石的形成。如果你曾经患过钙结石，你应该特别注意过量摄入蛋白质。特别是有尿酸过多和半胱氨酸结石病史的情况下请注意。每天限制180克高蛋白食物，包括肉、奶酪、鸡肉和鱼。
5.切忌过量服用肝油
肝油富含维生素D，具有促进肠膜吸收钙磷的功能，若突然增加尿中钙磷的排泄，必然会产生沉淀，容易形成结石。
6.不能吃高蛋白食物
高蛋白食物可以补充人体所需的营养，但吃多了会加重肾脏负担，吃多了会导致尿钙排泄，增加肾脏中的钙类物质引起肾结石。
以上介绍给大家的肾结石饮食应该注意哪些知识，希望今天分享的内容能对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。
