祛暑冷水，可能引发悲剧。
这不是威胁。夏天洗冷水澡死亡的例子真不少。
▲2015年夏天，浙江53岁的刘某身上泼了一盆冷水。40小时后死于急冷刺激引起的急性心肌梗塞。
▲2013年夏天，沈阳一名40岁男子周某晨跑后洗了个冷水澡，勾起心梗，倒在浴室后未获救。
▲2012年夏天，北京一名19岁的年轻人在洗澡后突然心脏骤停，最终被判定未经抢救死亡。
▲2010年夏天，大连一名40岁男子在下课后，在宿舍洗了个冷水澡，突发心脏病猝死。
这样的悲剧太令人遗憾了。因为一切都是完全可以避免的。医生提醒大家：不要把自己的身体置于忽冷忽热的强烈气温变化之下！否则容易导致事故！
洗冷水澡有很多危害
1、心脏不适、心肌梗塞
冷淋浴刺激神经系统，呼吸加深，心率加快，血流加速，心脏负担加重，甚至可能引起心脏不适，甚至诱发冠心病心绞痛、心肌梗塞发作。
2、颈椎病
夏季用冷水淋浴，长期使用电风扇，使用空调，毛孔、汗腺急剧收缩，容易导致颈椎病等骨关节病的发生。
3、关节痛
根据临床医学，一些在冬天容易发作的疾病往往在夏天发病。各种关节疼痛及肢体瘫痪、风湿性、风湿性、外伤性关节疼痛等，许多发病原因是夏季无造作的冷淋浴等寒冷所致。
4、胃肠病
遇冷水刺激、血管收缩，可引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻，引起胃肠病。
这些人不能洗冷水澡。
1、心脑血管患者
患有高血压、冠心病、呼吸系统疾病等疾病的患者，特别是心脑血管患者，由于冷淋浴会使血管急剧收缩，从而增加心脏负担，使原本就很高的血压进一步上升。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷、死亡。
2、坐骨神经痛、关节炎患者
神经一冷，病就更严重了。
3、对寒冷过敏的人
例如，寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者在疾病发作期间洗冷水澡会刺激病情恶化。
4、其他情况
比如身体疲劳、虚弱、睡眠不足、女性月经期、哺乳期、孕期，都不应该洗冷水澡。
不要洗澡
1、汗流浃背的时候
运动后汗流浃背时不要马上洗澡。要等心率恢复平稳状态后再洗澡，补充营养物质和水分，充分休息后再洗澡，以免虚脱。
2、喝酒后
酒精抑制肝脏功能的活动，抑制糖原的释放。洗个澡，体内的葡萄糖消耗会增加。饮酒洗澡，血糖值不能及时补充，头晕、眼花、全身乏力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3、吃饱后
吃饱后洗澡，全身皮肤血管受热水刺激扩张，大量血液流向体表，腹腔供血相对减少，影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
4、劳动后
不管是体力劳动还是脑力劳动，都要休息一会儿再洗澡。否则，心脏、大脑的血液供应不足，也容易发生晕厥。
5、发热时
当人的体温上升到38℃时，身体的热消耗增加了20%，身体非常虚弱，这时洗澡很容易发生意外。
6、血压低时
入浴时水温高，可扩张人的血管，低血压者易发生脑供血不足、虚脱。
7、空腹时
如果你空腹洗澡，你可能会因低血糖而头晕、出汗或体力不支。
