怎么发脾气
莲子心火：莲子心与绿茶泡水
适用：心急、心重等原因引起心火，失眠、烦躁、舌尖发红或口疮。
野菊花发脾气
适用：因焦躁感、睡眠质量差等原因引起肝炎，导致头痛、头晕、眼睛干燥、口苦、两侧胀痛、高血压、长斑等。
绿豆粥降胃火：绿豆粥
适用：过食油宜吃甜厚味或辛辣、甜等重味饮食，引起胃火，导致口臭、口腔溃疡、胃恶心、痤疮、便秘等。
要扑灭胃火，要遵循清热、清滞的原则，平时除了多喝绿豆粥外，还要少吃过甜、油腻的食物，多吃富含维生素和无机盐的绿黄色蔬菜和应季水果，注意口腔和面部清洁。
酸梨水降低肺炎：酸梨水+充足睡眠
适用：因吃多或穿多等引起肺炎。咽干疼痛、咳嗽、干咳少痰粘、口鼻干燥、发热、鼻出血等。
这些清明时需要降肺火的人们，除了喝以上降火茶保证充足睡眠外，还可以在饮食上吃萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等冷食。控制脂肪、巧克力、甜食等卡路里高的食品。
清明节前后需注意养生降火，此外，春季需少吃竹笋、鸡等“发”食品。内火过猛者，切忌吃羊肉、麻辣火锅、辣椒等大辣热销食品。
