牙齿的健康每天的护理很重要，特别要注意细节。英国《每日邮报》最近报道，极普通的因素可能是牙齿受伤。
水果茶。据英国布里斯托尔大学医学院的研究人员说，水果茶对牙齿的伤害是橙汁的3倍。很多水果茶含有腐蚀牙齿珐琅质的酸性物质。特别是柠檬和黑加仑会使牙齿的珐琅腐烂。为了减少伤害，喝红茶和绿茶比较好。红茶可以预防牙垢，绿茶可以预防蛀牙。
健康的零食。零食吃多了会对牙齿造成伤害，但是水果等健康食品也不例外。牙齿一天只能防止五次酸性物质的ldquo。攻击rdquo；来修改标记元素的显示属性。所以，一天三餐，减少零食吧。饭后漱口吧。嚼无糖口香糖刺激唾液分泌可达到杀菌效果，抑制牙垢。
是眼药水。抗抑郁药、止痛药、眼药水、抗组胺药、降压药等药物会引起口干，减少唾液分泌。经常服用上述药物的人必须经常进行吞津练习。
我怀孕了。妊娠中的人约50%会产生与牙周病相关的牙龈炎，口腔细菌释放的前列腺素也会诱发早产。专家建议，怀孕期间的牙齿每天刷牙两次，最少刷牙两分钟。每顿饭后，用登塔弗洛斯清洁牙齿。
我吃了甜食就马上刷牙。吃过甜食后，嘴里会变酸，珐琅质会变软一点。如果你马上刷牙，珐琅质很容易受损，牙齿会变得敏感。至少间隔30分钟。请不要用水漱口。牙膏里的氟会让你整夜保护牙齿。
糖尿病。糖尿病患者的唾液糖分多，会腐蚀牙齿。另外，糖尿病会影响牙龈的血管和血流量，容易诱发感染症。
我刷牙太多了。刷牙过度会损伤牙龈的齿面。另外，为了不让牙刷的毛变硬，将牙齿磨成45度的角度，进行温柔地画圆的运动。
游泳。游泳池里的水是氯杀菌的。氯会腐蚀牙齿。
