牡蛎含有一些特殊的物质，可以使自己的身体健康。缓解水分流失症状，防止肌肤干燥，令肌肤光滑。但是牡蛎也不能一次吃多。我来看看牡蛎吃多了的弊病。
3.有血压增高的风险
牡蛎的生牡蛎含有丰富的钠，由此储存钠，体内的水分量增加，血压增高，高血压的风险提高。
4.发胖
牡蛎中卡路里不是很高，但牡蛎是蛋白质丰富的食物。蛋白质吃多了会积蓄在体内，消耗不完就会作为脂肪积蓄起来。另外，牡蛎的烹饪方法是烧烤和大蒜等，需要一定程度的油脂，吃多了容易发胖。
5.过敏
牡蛎肉富含蛋白质，特别适合活性物质的生长。因此含有寄生虫和微生物。吃多了身体容易受到刺激，容易过敏。
关于牡蛎吃多的弊病，我已经介绍到这里了，希望今天的内容能对大家有所帮助。
