扁柏的制作方法比较多，既可以用于煮菜，也可以用于拌牛肉和炒扁柏等，请根据自己的喜好来制作。凉拌朴树是想做好吃的，所以可以选择新鲜的朴树，然后准备调味料，最后在朴树过火后冷却，加入蚝油、白醋、生提取等调味料拌着吃。
香菇凉拌菜怎么好吃
材料：
朴树、生菜、蚝油、鲜榨、醋等
步骤：
1把朴树撕成小捆
2将生菜和朴树用下锅煮后取出，将生菜铺在下面，放上朴树
3先将油加热，放入各种调味料加热至粘稠
把酱汁浇在金光阿姨身上的话，可以从锅里出来吃哦
以上主要介绍了香菇拌菜的做法，你知道吗。其次，补充香菇的相关知识。
扁柏的制作方法
扁柏一定要煮好再吃。否则容易中毒。榨干生鲜品的水分，放入沸水锅中捞起，可以做凉拌菜、炒菜、烧烤、炖煮、炖煮、蒸菜、汤，也可以作为荤菜配料使用。
吃扁柏的好处
促进智力发展
金针菇中含有18种氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸含量高于一般菌类，可以补充大脑营养需求，有助于促进智力发育，提高记忆力。另外，金针菇的锌含量也很高，锌对大脑发育和智力有影响，美国研究发现它聪明，学习的孩子体内锌含量比迟钝者高，因此在日本等地被称为“智育蘑菇”或“增智蘑菇”。
降胆固醇
金针菇菌干富含膳食纤维，它能刺激肠壁蠕动，促进新陈代谢，减少废弃物在肠道内的滞留时间，预防便秘和肠癌，抑制脂肪类吸收降低血液中胆固醇含量，预防动脉粥样硬化。
抑制癌细胞
菇类含有丰富的多糖蛋白质和多种生物活性物质，可提高人体免疫功能，增加白细胞和巨噬细胞数量，促进特异性抗体生成，激发人体内在抗癌能力，预防癌症的发生。日本研究人员发现金针菇中有抑制癌细胞产生的活性物质金针菇素，所以日本人很喜欢吃金针菇。
提高免疫力
朴树富含蛋白质、膳食纤维、多糖、氨基酸、微量元素等人体不可缺少的营养成分，经常食用朴树可以提高免疫力。
预防便秘
朴树中的膳食纤维含量极高，不易被消化和吸收，促进肠壁的不断蠕动，有效缩短废弃物通过肠道排出体外的时间，预防便秘和排便困难，因此朴树的英文名为“See You Tomorrow”。
温馨提示
扁柏不能生吃。因为朴树含有软木素，只有在受热后才能被破坏，所以生吃的话会摄取软木素，中毒。所以我们在吃朴树之前必须把朴树放在火上。
