血液循环差，最初的症状是瘫痪的问题，例如四肢瘫痪，手脚冰冷，特别是心脏病动脉疾病或心脑血管疾病的患者，容易出现血液循环差的这些症状。
1、血液循环不好的最初症状是麻痹。不知道是否发现过度运动后手脚四肢出现疲劳和疼痛，这是血液循环不畅的表现，血液循环不畅的患者还有浮肿和身体某部位的青紫，这种青紫不是由跌打引起的，严重的患者出现休克、窒息、心力衰竭等情况此外面部苍白，此外记忆力下降可能是血液循环失调所致，手足冰冷、静脉曲张等属于血液循环失调的一些临床症状。
2、很多患者出现血液循环不良是由疾病引起的，比如心脏病、动脉疾病、心脑血管疾病等，还有一些不良的生活习惯引起的血液循环不良，比如吸烟，或者暴食引起的肥胖，这些都可能引起血液循环不良。
3、要改变不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、保持乐观积极的态度等。人的健康和心情有密切的作用。同时多喝水，喝水可以改善血液循环停滞的现象，改善血浓的现象，并喝水可以抵抗免疫力，促进大脑功能，服用维生素E也可以改善血液循环停滞的效果，而且可以增加衰老的皮肤弹性，延缓衰老当然，也可以多吃含有维生素E的食物来代替天然合成的维生素E胶囊。
4、尝试局部按摩也能改善局部血液循环失调，按摩的同时还能帮助血管内血液流动，从而改善血液循环。你也可以洗个冷水澡，但要注意循序渐进，水温逐渐变冷，不要突然进入冷水中，以免感冒。另外，也有人推荐精油。精油确实对身体有很多好处，可以改善睡眠，促进血液循环，但是精油的真伪很难分辨，劣质的精油会让人感到头痛，购买时要注意。
