越是奇怪的食物，对健康越好，这是不可轻视的。与众不同的食物有苦味的食物、有涩味的食物、有酸味的食物、有辣味的食物等。这种奇怪的食物到底有什么健康上的好处呢？
六种奇妙食物的健康益处
1.收敛性食物
未熟的柿子，紫葡萄皮，这些都是收敛性的食物。它们的收敛性是由食物中的丹宁酸、植酸和草酸引起的。这些物质都是强力的抗氧化剂，有助于预防糖尿病和高脂血症。不仅如此，同一个水果收敛品种具有更高的营养价值。例如，又小又酸的苹果比又大又甜的富士苹果好。
提示：收敛性食品中的丹宁酸广泛用于美容产品，主要用于收敛、防晒、美白、防皱和抗氧化作用。所以，收敛性食品对女性来说确实是非常不能使用的美容圣品！
2、苦味食物
柠檬皮、茶叶、黑巧克力等各种各样的糖苷类、萜烯类、多酚类丰富，使食物变苦。例如柠檬皮或柚子皮中的菜碱、茶叶中含有的茶多酚、葡萄酒或巧克力中含有的多酚等，可以预防癌症和心脏病，给食物带来一点苦味。
提示：我认为苦味食物中接受的是苦瓜。苦瓜具有降热消暑养血益气、补肾健脾养肝明目等功效。对治疗痢疾、卡萨猪瘤毒、中暑发热、痱子过多、结膜炎等有疗效。另外，苦瓜的维生素c含量高，有助于预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉硬化、提高人体压力、保护心脏。
3、有拳头的食物
萝卜、大蒜、洋葱等食物有拳头，吃完后也有臭味。原因是含有硫糖苷和烯丙基二硫化物。这些物质的名字是不是很绕远。有助于预防癌症。例如，大蒜是人类健康的守护神。大量流行病学调查显示，大蒜产区人群和长期食用大蒜人群，癌症发病率明显下降。
4.辣的食物
食物的辣味由辣椒素或挥发性硫化物提供。辣椒素有镇痛作用，还能提高新陈代谢，提供脂肪燃烧和减肥的好处。芥末具有强烈的辣味，强烈的刺激作用，调节女性内分泌，增强功能。它还能刺激血管扩张，增强面部血气流动，让女性看起来更红。
提示：芥末的呛人的主要成分是异硫氰酸酯。这种成分不仅可以防止蛀牙，还可以预防癌症、防止血管斑块沉着、辅助治疗哮喘症。此外，芥子油还具有降低高脂血症、高血压、冠心病和血液粘度的作用。
5.酸味食品
西米、山楂、泡菜等。酸味是由柠檬酸和苹果酸等有机酸带来的，这些天然酸促进铁等矿物质的吸收。同一品种的水果，味酸时，一般维生素c含量较高，维生素更稳定，易于保存。
温馨提示：很多女性在怀孕期间最喜欢有酸味的食物。怀孕期间，女性身体出现头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，这些症状影响女性健康。因此，怀孕后吃有酸味的食物，对胎儿和母亲的健康有好处。在营养方面，孕妇吃有酸味的食物有利于孕妇自身和胎儿发育。酸味刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，提高孕妇食欲，减轻早孕反应。
6.臭食品
都灵有一种强烈的味道，可以说很臭。但是，因为在泰国营养价值很高，所以经常作为患者和产后女性的补品使用。能缓解榴莲性热、活血散寒、痛经，尤其适用于痛经妇女的改善腹部着凉，促进体温升高，是感冒患者理想的补品
