你早上起来的时候有没有闻到自己的口臭。口臭有口臭、口苦、口辣等7种情况。为什么早上起来会有臭味呢。中医如此解释：口腔是整个消化系统的开始，胃肠属于消化系统，三焦积热，如胃火旺，胃肠热导致有气，内脏如上火，三焦积热，体内湿气又重，会引起口臭。接下来，和中国养生网的编辑一起，自我测量你是否有这些晨息症状，判别你的健康状况！
早起的7个引起口风的原因：1、早起的口辣：过食辛热厚
形容：不爱喝酒，吃饭没有分寸，过食辛热厚味。
原因：因肺热或肠胃炎引起，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。
对策：清肺梨。把梨的内部空出来，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮着吃。或者绿豆汤，一天2~3次。
2、早起口觉甘：口甘粘浊
形容：嘴巴甜黏糊糊的，吃甜食会流酸水，心情不好，身体沉重腿酸。
原因：多为脾胃湿热、肝脾疾病火内涵所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。
对策：引起脾胃湿热症的主要原因是上述疾病得不到有效治疗，病变反复活动发展的结果。其次，与恶劣的生活方式有关，如纵食口腹好腻肥脂、好辣、喝酒等会导致脾胃受伤、集中湿生热。由此可见，预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节制、不抽烟、不喝酒等。
3、早起口觉酸：口酸胃炎
表现：可引起胃肠炎、胃上逆，可出现恶心、呕吐酸苦黄水等症。
原因：肝胆热乘脾，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。
对策：消除诱发因素。例如彻底治疗慢性胃炎，避免刺激胃的辛辣、硬饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。胃酸过多者应禁食浓鸡汤等浓缩新鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免胃酸分泌增加。牛奶、豆浆、奶油、菜糊、粥、乌冬面、面包等都很容易吃。
4、早起口咸：口咸肾阴不足
表现：五心烦热，咽干颊红，舌红少津，脉细弱。
原因：肾阴不足、虚火上浮，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。
对策：以滋养肾阴为主，常用六味地黄丸、左归丸、左归饮等。心肾不交的话，可以选择黄连阿胶汤。可选择肝肾阴虚、肝阳上亢、杞菊地黄汤、镇肝消风汤，可选择相火妄动、知柏地黄丸，肺肾阴虚可选择百合固金汤、麦味地黄丸等。早上早起口臭是怎么回事。
5、早起口轻：不渴
表现：喜温喜押，口薄不渴，四肢不暖，大便稀疏。
原因：脾胃虚寒、运化乏力，多见于消化系统和内分泌系统疾病、营养不良、维生素和微量元素锌缺乏症。
对策：多吃高蛋白食品及高维生素食品，保证机体各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应增加膳食中富含蛋白质和血红蛋白铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子和大枣。最好每顿饭吃2-3个新鲜的山楂，刺激胃液分泌。6、早起口臭：口腔恶臭
表现：口水、食欲不振或进食缓慢、口腔恶臭、口腔黏膜红潮、增温、肿胀和疼痛。
原因：胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等口腔疾病及消化不良。
对策：多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时口腔溃疡也可能是维生素b2缺乏引起的，多吃蔬菜和小麦胚芽，补充维生素B、C和锌。同时，出现口腔溃疡时，患者如果也感到身体疲劳，应检查、了解营养是否平衡，确认休息是否充足，并适量补充各种维生素和矿物质。
7、早起口觉苦：口苦口干表现：五心烦热、口苦口干。原因：肝胆发热，胆熏蒸，常与胆汁代谢异常相关，多见于急性慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。对策：菠菜性甘凉、入肠、胃经。具有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理胃肠热毒的功效，对肝不适合并胃病的辅助治疗效果很好。拔口气的诀窍：1、喝柠檬水。
饮用清水可以保持口腔湿润，在水中加入柠檬可以刺激唾液分泌，减少鼻塞、口渴、口腔中剩余食物引起的厌氧细菌引起的口臭。
2、多吃蔬菜水果。
蔬菜富含纤维质，可以帮助消化，防止便秘。蔬菜和水果中含有的维生素还可以帮助牙龈恢复健康，防止牙龈出血，排除口腔中的粘膜分泌物和废物。
3、使用口臭清新剂。
口臭清洁剂能及时有效地去除口腔内食品代谢物引起的臭味、轻度鼻窦炎引起的臭味、吸烟引起的口臭等。先喝几口清水，喷上口臭清新剂后闭上嘴几秒钟，即可使口腔保持清新数小时。
4、早晚彻底刷牙，电动牙刷比普通牙刷效果更好。
另外，用牙线每天一次完全去除隐藏在牙缝中的牙垢。每个人都以清脆的语调，吐气如兰般喜欢上了，不烦恼，其实很简单，从内部烹饪开始！
编辑推荐：温碧霞谈瘦身心得曝露年近50出山秘诀李嘉欣护肤方盛装出席展柔颜干露护胸有秘方联合母女演骂剧刘晓庆养颜减龄方年轻逆成长童话
