青筋是一种特殊的肌肉，这种肌肉在平时是很常见的一种骨骼部位，因为含有的蛋白质和氨基酸都是非常丰富的，在制作食物的时候，很多人会用手抓捏，或者是用手指捏，这样可以促进血液循环以及缓解疲劳。青筋主要是由于它的脂肪含量比较高，所以也是适合用于减肥瘦身的女性食用的。那么女生手青筋怎么缓解？下面我们来看看吧。
一、女生手青筋如何缓解
对于青筋有抑制的效果，也称为关节软骨功能减弱综合征，又称青筋症。它与肌纤维有关，所以又称肌松和肌肉松弛;另外它还具有调节血压的作用。此外它还能刺激皮肤内的细胞分泌组织蛋白与钙质结合成胶状的物质，从而减少皱纹的发生。
二、女孩手青筋
1.把青筋用冷水浸泡10分钟或2小时后洗掉即可，否则会容易发白，甚至引起湿疹和皮炎、痛风等疾病症状。但此法仅适用于慢性浅表性皮肤病患者及孕妇、老人。可降低患风湿症的患病机率。2.每天换水，用温开水过虑。3.如果症状不改善可吃些白萝卜片、黄瓜等凉性水果和蔬菜进行食疗。4.多吃点豆腐。
三、青筋的食疗作用
1、增强免疫力：常喝萝卜汁能帮助提高机体免疫能力
青筋可以提高机体的免疫功能。
2、防治骨质疏松症
青筋中含有的多糖是一种很理想的钙元素，这种钙可参与骨骼发育以及生长发育及神经组织中钙含量和微量元素的需要量，能促使钙物质更好地吸收和利用。青筋的营养成份能有效地保护骨质、降低人体中血胆固醇的浓度，防止骨质疏松的发生。
3、保护心血管
青筋具有降低血管壁上皮下的脂肪沉积作用，使细胞膜和毛细血管软化，增强弹性及韧性。因此可明显预防老年痴呆症和心血管疾病，常食青筋有利于心血管健康及骨骼生长。
4、美容护肤
中医认为，青筋是强身健体的重要营养素之一。现代医学证明青筋的保健价值和功效也十分突出，它对预防各种癌症十分有效，具有很好的医疗效果。
5、减少尿酸和甘油三酯的产生
研究表明，青筋能够加速细胞内胆碱合成，从而减少尿酸钙的生成。同时，青筋还有利尿作用，能使体内血液中的嘌呤还原为酐类。同时，青筋还有助于消除因淤积作用而引起的痛风，缓解尿酸尿痛。
