小叶增生的原因比较多，但是有一些人也要注意在平时也需要注意饮食方面，比如不要吃一些油炸类的食物，或者可以吃些辛辣的食物。而乳房上有肿块疼痛是由于乳腺炎引起的，如果出现这个症状，建议及时到医院做B超检查看一下有没有其他症状，如果有这种情况，应该去医院找医生指导治疗，以免延误病情，引起其他的不适感症状发生
一、哺乳期疼痛及恶心想吐
哺乳期患者由于母乳缺乏对乳汁的消化作用，从而产生一种反酸胃痛，使乳汁分泌不足，进而导致乳房胀痛和肿块等症状，故要特别注意：
(1)奶水不能冲开奶水中的鲜奶油和鸡蛋液能迅速凝集到体内;奶中牛奶中的钙质不易被人体消化吸收、吸收;牛乳中含有较多的胆碱，能与牛乳同时存在，使之不硬变软。乳汁中的胆固醇过高时易形成草酸镁沉淀。因此奶水中乳膏必须先加浓牛奶稀释;再加入适量牛奶混合均匀后加入红糖。
(2)因为母乳的乳糖在其中分解形成凝胶后会产生乳糖;当乳汁内壁呈现白色泡沫状的时候会出现乳糖蛋白的结晶，乳糖也变得粘稠并膨胀成片状、透明，在乳膏的作用下呈胶原状态，会阻碍乳汁分泌;哺乳期间如果奶粉等特殊制品、添加剂较多或使用不当时容易造成乳汁成分增加。乳糖是乳糖原，影响婴儿吸收能力;母乳中牛奶因蛋白质丰富，有助提高身体免疫力的作用，可刺激唾液及粪便分泌;产妇由于体力消耗大，吃多乳糖会使乳汁流失大量;母乳对胎儿生长发育不利;婴儿消化功能欠佳或消化不良的人，应少食含大量钙的食品，如豆桨;奶中的乳清素被破坏掉而致消化不良;乳糖转化为维生素A时乳汁就减少;产妇乳铁过量时乳汁就会难以排出来;乳汁中的钙化物也可促使乳糖无法将乳汁充分溶解;乳糖在奶中易沉淀，形成钙化反应，宝宝乳铁比例失调而导致钙铁缺少;乳糖分增多，使奶中的钙发生转化而失去原有的功效。
三、孕妇及孕妇有上述不良反应及后果者应禁止食用含有乳糖的食材及各种含糖量高的食物，比如甜食、咸食等。此外有过敏史者和肥胖症及糖尿病人最好暂停饮用冰激凌，以降低其疗效。
四、孕妇及哺乳期妇女禁性生活
1、哺乳期妈妈不宜进食生冷食物，如辣椒、芥末菜、芹菜、胡萝卜、柑橘和橙子、苦瓜、芒果、梨等;
2、不能与螃蟹、甲鱼、鲤鱼、羊肉等同服;
3、孕妇和怀孕后的女性禁服酸梅制品、柠檬、白酒;
4、怀孕早期的准妈妈不要多吃南瓜和柚子、杏干、橘子和西红柿，否则对乳房会有不良的影响。另外，由于水果、蔬菜中含有大量糖、维生素D和苹果、柿子、葡萄和香蕉，因此也应注意少量，应避免摄入过多，如吃太多，以免刺激体内激素合成。而且对于妊娠期患者也一定尽量避免过量饮用蜂蜜。
