女人血气是属于身体非常虚弱的一种情况，很多人对于女性的身体都是比较不自信的。对于女人来说血气比较弱的原因也是多种多样。如果出现体内缺乏铁、缺锌等，就会导致男性血液供应量不够，女性血气会更大一些，导致女人气血两虚，气血不足等现象的出现，那么女性血气严重的情况是什么？
1、动物肝脏
我们都知道动物肝脏具有很好的养肝护胃的作用，因为可以起到益气补血，健脾益血的作用，但是孕妇食用过多会加重肝脏负担，可能会影响到胎儿的成长发育。
2、鸡蛋
鸡蛋味甘性平，它含有丰富的蛋白质和微量元素，对女性来讲，不但能帮助补血益气，还能帮助孕妇排出体内毒素。此外鸡蛋中所含胆固醇成分很低，能增加患动脉硬化的风险。
3、大豆
豆类中含有较多的粘液酸，其本身所含有的淀粉酸能够为机体提供充足的能量，可以加快其新陈代谢和消化，有助于清除体内有毒物质和杂质。另外，大豆中的蛋白质、脂肪等物质对消除身体内湿毒有一定的功效。
4、海藻类
富含维生素C，能很好地促进肠胃蠕动，防止肠胃疾病发生。
5、牛奶
牛奶里含有大量维生素B1，所以奶中蛋白质的含量也特别丰富，它们在烹调后，不但利于吸收与利用，还有润肠、通便的功效，可以降低人体胆固醇，减少血液中胆固醇的积累，有利于排便。
6、葡萄
葡萄中还富含维生素E，能够有效抑制黑色素的形成。葡萄皮中的维生素E能扩张血管，从而阻止脂肪细胞变性和氧化，提高毛细血管的弹性，预防血栓形成，防止血栓栓塞、硬化形成，防止动脉粥样化变或缺血所致的慢性溃疡病的发生。
7、香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维，能够提高饱腹感，还能软化肠道，帮助排泄垃圾及防止便秘，缓解排便困难的现象。而南瓜则有助于清除胃肠内的垃圾，降低胆固醇。
8、柿子
柿子有滋阴润燥，美容之功效。柿果中有一种特殊的苦杏仁素甙，这种物质有生津解渴、镇痛止血等作用。
9、葡萄干
葡萄干中有丰富的维生素C，它既能增强机体的抗氧化能力，又能加速肠壁的黏着力，使其更好地吸附于皮肤内部组织内，可让肌肤变得光滑细腻。此外，它还是治疗风湿痹痛以及跌打损伤的良药，还有明显的保健效果。
