子宫内膜是女性的身体，人体如果经常出现异常的话，就会造成身体的炎症或者感染。女性在生产以后需要大量的时间来维持正常的日常生活，而且应该根据自身的体质进行相应的调节和调养。很多患者对于保养子宫也是非常谨慎。而女性的身体对于恢复健康有很多的功效。那么保养子宫吃什么呢？
1、清炒：
木耳含有很高的维生素B2和维生素C以及多种氨基酸，可以有效的减少流产的几率，所以对于子宫的健康也是有很大好处的。
2、香菇：
香菇有很好的清肠效果，因为香菇中含有许多丰富的微量元素，能够增加胃酸分泌，改善经期不适等症状。
3、桂圆肉：
桂圆肉中含有大量的铁元素和铁质，另外也含有丰富的锌，这些营养物质可以帮助女性增强造血功能。
4、莲子：
莲子中所含钙量比一般的大米高。
5、冬瓜：
冬瓜中还含有丰富的铁和多种维生素。
6、冬瓜汁：
冬瓜中的胡萝卜素、叶绿素、皂角苷等，都对增强子宫壁细胞间的粘着力性有显著作用。
7、红枣：
大枣所含有的维生素E能刺激雌激素的合成，具有促进月经周期的作用。
8、紫苏：
紫苏中所含皂角甙、皂苷和皂甙对提高机体免疫力有积极意义。
9、苹果：
苹果中的蛋白质可以延缓衰老，同时它还有健脑益智的效果，还可以保护视力和皮肤，而且它们中含有一定的维生素和钙等物质。
10、紫葡萄：
中医认为：紫葡萄为补肝肾之佳品，常食其药效甚佳。
11、草莓：
草莓可以治疗便秘和月经不调等症。
12、橘子：
1.橘皮、苹果：
2.甘蔗：
3.西瓜：
4.西瓜：
5.柚子：
6.猕猴桃：
7.紫薯：
8.葡萄：
9.木瓜：
10.苦瓜：
11.丝瓜：
12.苦瓜：
13.芒果：
14.桃子：
15.香蕉：
16.菠萝：
18.蓝莓：
19.葡萄干：
20.杏：
21.石榴：
22.雪梨：
24.橙：
26.雪皮：
27.草莓：
28.樱桃：
29.柚子：
