女性脸上的皮肤变白一般是因为皮肤和皮炎或病毒感染引起的。而且由于人们的身体是天生有过敏源，这种皮肤病一般是不建议吃化妆品的食物或者药物，如果长期食用的话可能会对健康造成影响，另外在生活当中多吃一些具有滋补效果的东西。
1、吃胶原蛋白食物
很多人经常发现，脸上容易长出白色的斑，这是因为这些斑点是一种毛囊状物质(痤疮)在长痘痘的过程中会分泌过多黑色素，所以经常在脸中堆积色素;但是如果皮肤太干了之后面部就会呈现出暗红色的症状了。如果在皮肤上出现色斑和暗疮等状况时就不要吃了，因为这样会让人非常难受。所以女性脸上的皮肤发黄就会让肌肤变白，因此在平常生活中应尽量少吃些含有水分的水果、蔬菜。
2、吃脂肪食物
脂褐素也是一种对人体有好处的一种抗炎剂，能有效防止黑色素的形成。很多护肤品中所含的硫胺基酸对抑制细胞增殖的功能很有效。但是，脂褐素并不是说就能改善肤质的美白与延缓衰老的效果，而是一种重要的保护剂。在日常生活中最好减少脂褐素与雌激素的接触。而女性皮肤有白斑者则要慎食或少食这类食品。
3、喝浓茶水
喝咖啡时，如果感到口渴，或者感觉浑身发热，喝一杯淡奶油茶水，可以起到提神的作用，还能消除脸中的多种有害物质。绿茶中含有的柠檬酸钠、果胶还有天然强效抗氧成分对维持视力及美容具有重要意义。
4、吃生鸡蛋
富含维生素C的食物如鸭蛋和熟蛋类食物，而且还含有大量蛋白质和氨基酸，它们能帮助降低人体胆固醇含量，帮助消化与吸收。同时能促使组织液的氧化，起到软化血管作用，增强骨骼机能和新陈代谢功能，对预防心血管疾病亦有一定益处。此外，蛋清中也含有丰富的胶原蛋白质，能有效降低血液当中的黏液浓度，也能提高身体内各种矿物质的摄入量，有防治骨质疏松的作用。
5、多吃苹果
苹果的汁很清新而且营养丰富，它所含有的果胶可促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。
6、用橄榄油泡水洗脸
吃苹果的时候也不要用热水洗。因高温会影响水、盐分在表皮形成一层黑膜。此外，蜂蜜中也有丰富的钙质与蛋白质，这对头发的健康十分重要。若在夏季饮用醋还可以减轻肌肤水肿现象。
7、去角质
对于那些在日常饮食中常常出现的皮肤变白的人来讲，由于干燥程度的不同，每天摄取大量水分后也会导致毛孔粗大的肌肤变厚的现象。但要注意的是，任何事物都需要在水中慢慢进行稀释和分解。而这种酸性的环境会导致皱纹迅速生长，造成局部干裂等问题。
