便秘是因为人体的消化系统对营养物质的需求量很大，如果出现了消化不良、腹胀等便秘的情况，通常会导致大便干燥和排便困难，进而导致便秘。
女性便秘的原因有：
1.饮食不当：患者经常吃一些含纤维素较多的食物和豆类食品容易造成腹泻、肠燥等症状。
2.腹部受凉后便秘：腹部冷痛及胃液分泌减少，大量水分被排出体外，产生大量的排便功能，引起腹泻、腹部不适或腹痛等胃肠症状，使身体受到不利的影响。
3.痔疮或痔疮出血：痔疮或痔疮患者会加重痔疮，从而影响病情康复，导致复发;而肛门收缩者常会引起痔血和肛裂;而长期性便血或大便失水也会导致痔疮发生病变;便秘也易诱发便秘或病情恶化。在饮食方面需要注意以下事项。
4.不孕和习惯性的妊娠
女性在怀孕期间经常便秘是很正常的事情。因为孕期子宫收缩很容易让乳房胀大导致体内雌激素水平降低而出现流产现象，因为随着胎儿发育发育好，如果发现这种状况得话则可能是内分泌紊乱导致的。如果排除了其它原因之后，那么就会影响内分泌系统，使内分泌失衡，形成闭经等问题，从而给身体健康带来负面影响。所以建议一定要控制住自己的压力过大的影响，避免过多食用辛辣刺激的食物，否则可能增加怀孕几率。如果月经量太大，那说明是月经不调，因为内分泌激素失调或激素失调，会影响经水量减少，引起经痛。所以要放松心情并注意合理安排日常生活。
5.运动过度：如果不能坚持锻炼的话就会促使血液循环差，容易导致便秘加重，甚至还会使便秘问题变得更加严重，影响到健康发育。在日常生活中应该养成良好生活习惯和饮食习惯，保证营养均衡全面。
