女性内分泌失调症状，主要是因为自身体质不同的原因所导致的内分泌紊乱。因此平时应该注意饮食调理，日常可以吃一些具有养肝、补肝的中成药来调节身体状况，多吃富含营养的食物，尤其是女性朋友要多补充微量元素，特别是维生素b2的食物，这样可以对女性朋友起到很好的调理作用。
1、食疗：中医认为“气阴不足，气滞血瘀”和“肝失和，心肾不交”，是由于人体对多种营养成分缺乏造成的症状，在使用各种滋补中药进行调养时应根据身体状况合理分配不同的补品与食疗相结合，使营养吸收快速，有利于促进血液循环的平衡，从而防止体内营养过剩而出现各种问题;
2、滋补药:人参，是当归的一个外衣，也是人参的重要作用之一;黄芪(黄芩)、党参、大料(肉桂、天麻)都是有补中益气的作用,另外有补脾益胃，养血安神的功效,具有改善面色萎褐、白嫩滑润，消食化滞的作用,同时还具有调理月经,补肺益脾之功效，对治疗产后气血亏损等症也有效果。因此在生活当中如果出现内分泌失调、月经不调等症状，可选用滋阴润燥和补肺益肾的食物如山药等。
3、药物调理：茯苓，生姜，大枣，大补阴，当归，党参，山楂，桑叶等食物，具有理阴益肺的作用;大枣能健脾、活血散淤，提高机体免疫力、抗病能力;小茴香等食物有理阴益精功效。
4、药膳
药膳可以调肝火，健脾利水，治肺热痰嗽等。一般需要用菊花60克，炒大枣1个，水煎服，可治疗肝肾阴虚所致的各种热病。
5、饮食疗法：以红枣30克、当归10克左右，共研末。加水500毫升煮成粥。用纱布包上，放于纱布杯中。每次10克、清水适量。
6、食疗作用
1)提高机体免疫系统功能，缓解精神疲劳。2)促进新陈代谢，增强体力和恢复体力，增强体质。3)增进食欲、消化，开胃助消化。4)调节血压、血脂，保持酸碱度，使体温自然降低，达到降血压的目的;5)减少盐分，增加饱腹感，抑制糖类物质转化为脂肪及淀粉的摄入量，促进胃肠蠕动，维持胃口，防止水肿。6)防治糖尿病和高血压：用白酒500毫升、冰糖适量煮汤饮下，能使血糖恢复正常，并消除油腻和肥胖等不良病症。7)辅助治疗头晕目眩：每天饮用1-2次开水加白酒或食盐，即可减轻不适。8)减少尿路感染及肾炎：多喝水
