女性月经量少一般属于内分泌失调引起的，在排卵期的时候一般是可以有雌激素的摄入的。
在这个时候，女性体内雌激素分泌不及时的增多就会导致体内激素代谢紊乱的情况，在排卵期的时候会有少量的女性出现了内分泌失调的情况，但是月经量的不足就会伴随着一些小问题。
所以月经量的异常也并不是完全健康的，对于身体健康不利。而且在排卵期内女性出现月经不调的情况也是比较大的，这时候就需要做好心理方面的调理工作。
在生活当中适当的增加性生活的频率和次数都是比较常见的。月经量是人体体内营养物质分泌过多造成的，如果体内内分泌发生了变化的话，那么就可以导致内分泌不正常的改变，这时候就应该注重多休息，避免过度劳累，在心情不好的情况下就可以通过饮食调整的调养。
月经期间适当的锻炼，也可以起到很好的保健功效。尤其是在月经期的时候，很多妇科病的发作都可能引发月经量大的问题，这个时候可以选择运动的方式来进行治疗，但是也不要等到劳累了再去做剧烈的运动。要合理安排日常的工作或者运动方式，否则的话可能会影响到身体的正常运行。在月经中出现了内分泌混乱和血虚的情况以后，需要多吃新鲜的蔬菜以及水果类的食物以及豆制品。
以上简单的了解了女性月经量少雌性荷尔蒙少的具体情况，女性月经量少的女性在日常生活当中应该注意多喝红糖水或者是温水来改善月经量，这样才能够促进血液循环，增强体质，让卵巢恢复正常状态。如果想要尽快恢复健康月经的话，那么就要做好自身的调理工作，通过这些方法的治疗才是最好的效果，同时也可以有效提高身体健康水平，促进健康的发育。
