女人手脚冰冷的时候，主要是因为气血虚引起的，如果在身体出现手脚冰冷的现象，可能就会导致体内的水气分泌不畅，或者是肾脏出现了疾病。由于人体本身就容易产生水肿的情况，所以对女性朋友来说也一定要特别注意自己的生活习惯和饮食。而且，大家在生活中尽量不要因为吃食物不当而导致体内水分流失的现象加重。
手脚冰冷是因为什么？
1、心火大、脾胃气虚、肝火偏旺、气血两亏
手脚是身体的重要脏器之一，在生活当中，常会伴随着很多方面疾病的发生。有的患者往往都是认为因为体质上的原因造成体内出现上火、手脚冰凉的现象，这跟身体里的热气是有直接关系的。所以有些人就是因为阴虚火旺或者是平时经常受寒等因素所引发的一种症状，而出现这个情况的时候就可能会患上一些寒症疾病，所以要特别的注意自身的调养。
2、贫血、肝血亏损
有些女性因为脾肾功能虚弱所导致的，如果本身体质弱的话，就会对这种症状有所了解。而有些身体内湿盛的人是怕冷的时候会感觉四肢发慌或手麻，因此，应该把这些情况也解决掉比较好。
3、身体免疫力下降
身体中存在许多的异常物质。比如病毒感染，以及高血脂患者都有可能会出现这类情况。所以平时如果经常喝粥或者泡茶就可能导致这种情况的发生。
4、人体阴阳失衡
有些女性在经期的时候也会有一些不规律的事情引起月经来潮和痛经，而当出现这种现象之后一定要重视起来。
5、贫血
有些人吃错了东西之后还会继续虚弱，这就需要补血了，所以女性最好多吃点羊肉，羊肉可以有效补铁补血，还可以调理女性月经不调。
6、女性肾虚
女性肾阳不足，肾肾亏实有的时候就会出现腰酸腿软等状况。中医里说，女人性功能欠佳。
7、肾阳上亢
男性的性功能比较低下，因此在饮食上，应该注重多摄入温热的食材和维生素C类的食物。
