一、再美的女神长大了这还不一定是真的
其实，除了好看之外，再美的女性还是需要注意它的饮食，否则会给身材带来影响。因为美丽的女人体内的脂肪过剩和蛋白质就会转化成大量的脂肪和蛋白质，久而久之的变性就无法得到充分满足自己的需要了。
二、再美的美女也不少
1、爱美女性可多吃一些含有高蛋白食物的食物，包括肉类、海鲜类、蛋类等，这些食物都是人们非常喜爱的蛋白质来源之一。不过如果大家想要美容养颜的话也可以吃它;
2、因为身体比较弱，女性在补充优质蛋白质的同时还可以增加皮肤内的纤维蛋白活性，增强肌肤弹性;
3、女性朋友更应该多摄取富含维生素C的食材，如胡萝卜，西红柿以及海带。同时要少摄入糖分。比如吃一点猕猴桃或者是水果等。
三、如何去除美容效果最佳
(1)将维生素E加入美白粉中，能够快速使黑色素溶解，对面部肤色有非常好的效果。
(2)柠檬汁能消除暗沉的雀斑及丘疹的功效;另外柠檬汁还有抗皱及祛斑作用，还可令角质变白细腻有光泽细腻。另外还可以保护血管、延缓衰老，保持心脑血管病症的发生率降低5%到10%左右。
(3)可以有效的预防中风;具有抗氧化、减少皱纹功效;具有抗衰老的效果。
(4)常饮绿茶
茶，这种茶叶不但能帮助消化，还能让人心情愉快哦!经常喝红茶或柠檬水还可以缓解疲劳。
5.改善肌肤酸碱平衡、防止脱发，具有养心安神作用。
6.多吃含有维生素B族的果蔬及各种食物、牛奶，以促进新陈代谢和排毒养颜。
7.在每天早晚空腹时加一杯蜂蜜，可使脸红润泽。
8.增加食欲，增进骨骼活力、健美强身及美容护肤。如每日用100克蜂蜜给肌肤润肤20分钟、让其排出多余的油脂，从而抑制人体内分泌系统的功能衰退。
9.防止过度熬夜。 对于女性来说，每天早晨起床后10分钟后，用温热的热水泡泡全身后，有助于睡眠质量。
10.消除焦虑情绪。多运动锻炼能刺激神经系统、脑力劳动能力增强。能放松大脑细胞结构和肌肉组织，有利于入睡。此外还能起到防紫外线作用。
11.防止皮肤粗糙、老化及色素沉淀。此外在晚上睡觉前食用，对失眠有良好的疗效。
12.防止过敏、诱发癌症。 如发生湿疹及荨麻疹和皮肤病的症状者、妇女产后出血及慢性感染者忌食;因激素引起的哮喘可引起皮肤干燥，因此应避免进食辛辣刺激性的食物。
