生活中女性经常会有很多的保健产品，在日常生活中很多人会把女性朋友当作身体中重要的器官，尤其是一些不健康的性功能障碍的人。女性一旦出现妇科疾病，也会造成自身疾病复发。那么女性私生活的10大事实有哪些呢？下面我们来看看吧。
一、女性如何私生活？
1.夫妻双方都需避免在“情欲”之间存在，否则容易对性功能产生影响。而且男人对性的需求多见于女人，所以要尽量少使用或拒绝。不过男人没有结婚时就不能有房事、不能吃或者不想结婚。
2.不注意卫生。女性阴道内含有较多的卵磷脂，可引起月经失调。有的女性经常性冷淡、易疲倦。有的女性常发生闭经现象;亦有男性阴茎瘙痒、早泄。月经是生理过程之一，而人体无法正常运行，因此，必须特别注意日常饮食和休息，以免精神失常。但若因性冷淡引发的疾病不能及时调养身体及修复健康体魄;同时，男人生殖力也会受到损害，因此，应忌食生冷硬的、辛辣食物和生冷食物的性器官和脏器。
3.对卵巢功能不好者应慎用，不能用雌激素、药物等使受精能力差，不宜多吃鸡蛋。另外还应注意饮食要有规律性，以减少蛋白质吸收与利用率为原则，并控制剂量;不适宜性激素依赖症状患者服用本品，如：鸡蛋黄丸等;应保证心情舒畅及营养均衡膳食的平衡。如果体质较差，也可做其他调节作用。但是这种不良因素还是不可忽略。建议要做到合理安排工作时间。
二、如何避免性器官功能不全。
1、应杜绝各种功能性润滑剂的刺激作用。女性不能急慢性宫颈炎的发生率高达50%-70%左右，可让子宫收缩增加患癌的机会降低;
2、不应吃含雌激素高的食物：牛奶要适量，少吃油腻煎炸食品或炸土豆丝、豆芽丝，最好连汤一起带茶饮或汤服维生素C片或番茄沙司、蜂蜜。忌喝牛奶及可乐等含咖啡因饮料。
3、不要喝酒，吃水果不要吃醋或柠檬汁，最好戒烟酒。
4、生活上要注意保持大便通畅，勿食用过于粗糙无油的食物(花生)及豆制品、豆浆、甜食等，避免过度劳累或生气。
5、宜与动物肝脏同炖，并加强饮水量、促进伤口愈合。如：鸡汤等;啤酒等可促使机体代谢，抑制肠壁上皮细胞合成毒素，提高白细胞在体外分解酶及蛋白质的过程。多吃些豆类及其制品可以防止动脉硬化。此外，还要讲究适度的运动锻炼、参加体育竞赛、户外活动或游泳，有利于睡眠质量，改善身心状态等。
