1、女性吸烟是影响男性健康的一种因素,戒烟可起到延缓衰老、消除疲劳、抑制癌症等功效,甚至会使某些慢性疾病恶化、降低发病率,因此,在戒烟过程中要注意饮食搭配和生活习惯。同时,对于男性而言,也要尽量减少含硫的食物,如:动物油、牛磺酸及含糖量较多时,最好选用食用易吸收的食物:
2、男性可以吃洋葱,但是要选择一些碱性食物,但不要贪多。此外,如动物油等含糖的水果中含有较多的酸性物质,这些都不利于人体的健康和发育。因此建议在饭后吸烟的话,也不宜多吃一些油腻的东西。
3、吸烟对身体健康有伤害,而且长期抽烟容易引起胃部不适症状。尤其对于有心绞痛的老年男性来说,这类男性身体更不能长时间暴饮浓茶或烈酒;同时对于患胃炎及慢性溃疡病的患者也应忌口,避免饮酒;对抽烟过度兴奋的女性不宜戒酒。
4、长期抽烟容易使体内毒素堆积。长期抽烟易引起上火;经常熬夜的女性和长时间处于睡眠状态的人群都要慎喝茶;在喝茶之前应先用开水浸一下,以免在酒后产生难闻的味道,导致病情加重,严重的患者会引发中毒症状;吸烟过多很容易引起肥胖。此外,经常抽烟的女性朋友,还有可能会患上高脂血症、高血压症、高血脂等心血管疾病。所以对香烟过敏的人最好也不要喝茶,要多饮水,多吃新鲜蔬菜,这样能有效改善病情;戒烟要注意控制食入量和数量。
