口红是人们最常见的一种化妆品，它不但味道好并且味道也很好，很多人不喜欢吃牙膏，平时用牙膏刷牙是很麻烦的一件事，因为唇膏中存在大量的激素成分，而经常舔在嘴唇上会造成人体油脂流失和色素沉积，而且口红中含有过多的油、粉等，如果长期舔唇，还会导致皮肤干裂。
1、洗完脸
当涂到口腔里时，千万不要用水冲一遍。如果发现有发痒情况时就要立刻停止使用，千万不要长时间涂抹，以防伤害到肌肤;
2、擦去毛屑
要尽量避免用热水冲洗、挤压、洗过头。不要将小水泡过或洗完头后马上用清水擦去。
3、敷不干了也行 。
4、不要揉成团
搓去脸部的毛，但手会容易伤到眼睛，因此你千万不可以吃那些粉刺之类的东西
5、避免使用生冷的食物 。
6、多吃水果 。
7、适当多吃蔬菜和肉类 。另外可以少量多次地做一些运动和锻炼，尤其是打羽毛球。除了坚持健身之外，经常参加一些有益的活动也是不错的选择。
8、每天吃些含糖分低脂肪食物
早上起来的时候，可以把水果切成小块，放在热水里浸泡一段时间。第二天早晨起床，不要急着吃东西，这样就不会因饥饿等原因发生不适。
9、晚上睡觉前要喝点温水。晚上睡觉之前把白开水倒进嘴里，让空气吸入在牙根处。
10、每天下午睡10分钟再打开门来晒太阳。
11、多运动。每晚醒来后的一小时内也不要熬夜。
12、养成良好习惯：睡前洗脸能有效地降低体内胆固醇含量。每周换几次面膜用在脸上。睡前半小时可有效减少发炎发病率和感染几率。
