女性肾虚是常见的一种疾病，所以要尽早进行治疗，首先需要引起重视，比如肾功能下降、尿频等，如果想要达到更好的补肾的效果，也可以通过中药调理，比如说桂枝茯苓粥能够起到壮阳的作用。对于肾虚人群而言，也成为了诸多人非常关注的一个问题。下面就为大家介绍有关肾虚的症状有哪些？
1、出现腰酸背痛，畏寒怕冷，四肢乏力、舌红，口干咽燥和易怒易患尿毒症;同时肾虚还会出现恶心呕吐及食欲不振，小便少血，面色苍白等症状。
2、肾虚是一种不洁性器官，可导致慢性肾炎和泌尿系统疾病的患者常有不同程度的身体不适等。
3、肾虚时如头晕头痛、心悸怔忡、烦躁失眠和小便不利以及月经不调者不宜食用：因上述患者可能对肾脏造成损伤或产生不良的影响，使肾虚在一段时间内急剧加重，甚至丧失其应有的药用价值。此外肾虚病人还要注意饮食，忌食辛辣油腻食物及煎炸食品、生冷食物的饮食搭配。
4、腰膝酸痛等腰酸背疼的症状应避免进食。患者可以适量服用一些温补药。由于中医有“腰痛而无精”之说，肾虚的危害可由心理作用诱发疾病，并发生某些原因所致的低钙血症，是典型的生理现象，所以建议肾虚病人多喝点水。
5、腰膝下垂
患者在生活起居中应注意经常运动锻炼。增强身体抗病能力及免疫力。同时应学会节制房事及生活规律的作息时间和休息次数。如果患者在日常生活中出现了身体无力，气短倦怠、精神萎靡等症状，应及时去医院诊治。
6、肾虚要科学补肾、益精明目，并且还要坚持长期散步以及多吃蔬菜水果，多补充些矿物质和微量元素等维生素。
