女性朋友在月经期间是会出现比较严重的出血现象，这主要是由于女性的月经期需要一定的调理以及生活习惯以及身体体质，需要调整好自身的内分泌和情绪状态。当然对于经期来说，还需要多休息以及注意饮食和生活习惯。月经期间有很多的症状，比如经常的坐月子、月经不调，那么月经干净两天出血是怎么回事？
一、月经干净两天出血是怎么回事？
1、血虚：月经期间的女性往往伴有宫寒的情况，有可能是因为雌激素水平过高导致的一种不适的情况，也有可能是由体内激素分泌不足而引起的，所以女性朋友们应该少吃生冷辛辣食物刺激，如果出现月经出血的情况最好不要再吃一些含有维生素的食物，因为这些食物当中的铁元素会降低血液中的铁质，导致贫血，还会引起血液中的锌缺乏，所以大家在饮食上也一定要讲究一点荤素搭配，多喝水，多吃碱性的食物，可以适当补充一些维生素和微量元素，这样能够改善这些症状。
2、月经不调：月经不调是指妇女经前或后半身形与全身都属于气血两虚型的病症。中医认为，女性月经前后出现出血的现象有很多种，其中尤以寒性体质最普遍。另外也有少数人是因为肾虚造成的，如高血压、心脏病等。月经前出现出血的现象主要是血气上升引起的。血气旺盛、容易疲倦乏力、睡眠障碍、精神紧张。月经不规律，女性生活压力大，有生理期血气阻滞。血色偏淡的人经期时会有出血的状况，所以经期要补血补气。月经前月经有少血现象的患者，经期前可多吃些红糖水、生姜汤、乌鸡汤等调理，可以缓解月经不调的情况。
3、痛经：女性月经期间出现痛经的情况也是属于气血双亏的情况，特别是经量过多或者身体虚弱引起的出血，一般不建议喝一些姜汤，可以缓解经期出血的病情的。经期出血的情况一般不是特别严重的情况下可以用当归，山楂片或者金樱叶煎水吃，能起到活血化瘀和去恶露的作用，但是活血化淤者尽量不要长期大量饮用。
二、经期能喝牛奶吗？
1、哺乳期间不能吃含盐的食物
很多哺乳妈妈喜欢将牛奶、蛋类食物等用开水冲服，可以起到通乳作用，能够达到养血调经、滋阴润燥等功效。另外也要加强营养对产后出血的处理和治疗。
