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在女人的床上不应该做的五件事

女人在睡觉的时候,为了维持健康的睡眠状态是不能随便做的事的,有些事需要特别注意。比如睡不好就会影响到身体的正常运转。比如工作过于紧张,工作压力太大了也会使体力消耗太大。这时候要注意多休息。平时饮食要清淡,不能吃生冷,可以喝点汤来增加热量和营养。那么女人床上不应该做的五件事是什么呢?

一、鸡蛋清鸡蛋清

用料:

鸡蛋3个、白糖少许、酱油1汤匙

做法:

1、鸡蛋打散,再放几滴淀粉,用筷子搅匀;

2、糖、盐倒入一个鸡蛋液中搅拌均匀,加入少许水搅匀;

3、拌匀后加入蛋清、白糖拌匀;

4、将蛋液倒回碗中,用勺子搅拌均匀,待用;

5、再将蛋白加入到蛋液中搅匀;

6、取1/3蛋白倒入蛋糊中,用小勺搅拌至无颗粒状即可。

二、鸡蛋豆腐猪肝汤

用料:

猪瘦肉500g、胡萝卜50g、黄瓜10g、青葱末适量、姜丝适量、蒜末少许、花椒油适量、白胡椒粉少许、鸡精少许

做法:

1、把胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用;

2、把丝瓜丝放入榨汁机里煮,再放入西红柿丁,大火煮开,加葱花爆香,加适量盐和鸡精调味;

3、等西红柿煮软后倒入胡萝卜,加洋葱丝继续搅动,加香菜翻炒片刻;

4、最后加入芹菜末,一起搅拌均匀即可。

三、南瓜猪肝粥

用料:

鲜虾仁200克、木耳5g、香菇15克、肉松30克、红尖椒10g、盐3g、生抽4g、水淀粉半勺、生粉半勺、料酒1勺、醋2勺、水淀粉适量、麻油2勺、香油1勺、色拉油少许、食用油少许、花生油少许、植物油适量。

做法:

1.准备好的材料,猪肉剁成肉泥,加入少量的食盐拌匀。

2.热锅,下油,油热后加入姜末,炒出香味,加入木耳碎煸炒一下。

3.加少许老抽和盐调味。

4.加入胡萝卜和香菇翻炒。

5.加少许盐、生抽、白砂糖、味精翻炒均匀。

6.盛入碗中即可出锅。

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