女性在经期的时候如果吃太多咖啡的话，就会影响到女性的身体。在月经期间女性需要避免吃一些辛辣刺激的食物，以免导致女性朋友出现痛经的症状，尤其是平时有痛经的女性要少吃多餐和辛辣油腻的食品，对缓解痛经也是很有好处的。
1、痛经是一个常见的妇科疾病，是很多孕妇朋友们比较困扰的问题。而咖啡对女性朋友来讲是具有活血化瘀作用的饮品，因此女性朋友们在饮食方面需要注意。咖啡中富含咖啡因、维生素、碳水化合物等营养元素，能缓解女性的痛经，女性经期也能喝咖啡吗？
2、喝咖啡可以促进新陈代谢，防止衰老，避免因长期熬夜造成的月经不调，也可以减少出现乳腺炎或是肥胖。对于肠胃不好，或者大便干燥的朋友来说，如果经常食用咖啡，能够补充体内所需要的能量;对女性更年期症状也能起到一定的效果，并且还有美容功效。
3、在生理期的时候，因为人已经处于生理期了，所以有的女性身体会变得越来越虚弱。女性喝点咖啡有助于改善睡眠，从而缓解生理期出现的疲惫感。
4、饮用量要注意控制，否则很有可能会引起人体气血不足，影响身体健康;
5、因为过量的饮料会增加血液循环的速度，进而产生消化不良的情况;而有的女性出现腹部胀痛等症状。
6、咖啡是减肥瘦身之品之一。
7、不要过度焦虑紧张。女性一旦感到非常生气和不安，就应当立刻停止饮酒了，因为它含有一定的脂肪和能量及大量的蛋白质与水溶性纤维物质，使血液中的含铁含量增多，这都会引起贫血、低血红蛋白、缺铁性贫血，以及营养不良，严重者甚至引发心血管疾病和慢性肾功能损害等症。
