女人之所以害怕冷，主要是因为体内缺乏维生素和矿物质的成分。因此我们都知道女性在怀孕期间需要补充大量的能量来维持体温平衡。虽然说女性朋友的体质较弱，但是如果女性朋友的睡眠不好的话，就会出现痛经或者是月经不调。但是有些女性会担心有糖尿病的问题，那么为什么男性比男性更害怕冷呢？下面我们来看看吧。
1、缺铁性贫血
男性常常觉得缺铁可以维持正常血液当中的平衡物质供给身体所需要的能量。很多的女性也常感到特别疲劳，常常吃一些补铁的食物来缓解身体上火的情况。
2、缺乏铁质或铁元素缺乏
中医认为冬天缺铁会伤人体神经、血液循环系统及机体新陈代谢，因此应该多吃一些含有维生素和微量元素丰富的食物来改善这个状况。此外，孕妇体内缺铁的因素还有以下几大。贫血会导致身体内液酸性增加，使血液循环失常紊乱。血虚的患者可适当服用些黄芪等具有补血作用的中药补气，可提高补血功效。
3、气血不足
气血亏虚患者经常头晕眼花、畏寒怕风。中医认为气血不足是缺铁的原因之一，而当归就是很好的补益气血的补品。
4、冷饮
夏季正是夏天燥热的时候，寒冷季节容易发胖、食欲不振，多吃温热性的水果及蔬菜可促进消化。多食用温补、清凉爽口的食物可助阳、暖胃、散瘀。
5、阳虚体质偏凉
春季炎热天气较干燥、寒冷，很容易造成皮肤过敏、口舌生疮和舌红少苔等症状。这些原因往往会导致女性体内阳气不足，而湿邪重于面部以及肺经，因此容易引起上呼吸道感染。所以平时可适当服用萝卜、枸杞子等具有补血作用的食物。
6、脾胃不好
脾胃虚弱的人常出现脾肾不足症状。另外，经常饱腹感和腹泻的女性往往会感到很不舒服。因此吃当归有助于调理肠胃健康。
