我们都知道，女性朋友在怀孕之后一定要要多喝水的，因为每天喝1-2杯白开水可以起到很好的排毒功效，女性们在生活中，一定不要吃太多甜的东西。因为这种食物会对身体造成影响的，而且吃多了之后还会容易引起子宫癌，尤其是女性朋友们更要控制饮食，这样才能保证身体的健康状况。
很多年轻朋友对于女性喝过很多饮料没有那么重视了，但是长期大量饮用的话还会造成皮肤变得特别粗糙，甚至会有食欲下降的现象发生，严重的还有可能会导致胃部受到严重伤害、加重疼痛和痛风，严重者还会引发口腔炎、便秘，甚至还会导致肝脏功能损害。所以一定要选择正确的饮品来补充体内所需要的能量，并避免因食用过多或者过少而损伤身体健康。而且喝过的果汁虽然对人体的好处很多，但同时也有一些需要注意的地方，对身体健康是有好处的。
1、对孕妇来说在经期的时候最好不要多饮茶，茶叶中的咖啡碱可以刺激子宫收缩和释放激素，所以喝茶叶时一定要注意，以免让月经变软、痛经;另外要注意的是不能长时间保持心情舒畅，情绪暴躁的时候不宜喝茶，如果过度吸烟是不利于健康的。
2、在月经过痛期应该好好休息下床休息一下，如果时间足够充裕就不要再喝蜂蜜水，如果温度高也不要太烫了就要停止运动!注意保暖和卫生。经常性生活，保证充足的睡眠。养成良好生活习惯和饮食习惯，加强体育锻炼和休息，增强体质，增加免疫力。
3、女性在经期可以适当进行有氧的运动。每天坚持跑步15分钟，可减少致癌物质和癌症的发生几率;每周锻炼5次以上。增强抵抗力及调节机体免疫能力。
4、患有慢性疾病要注意劳逸结合。日常生活中应注意营养搭配平衡，荤素均衡，尽量做到保证膳食多样化的原则。要多吃蛋白质丰富的水果蔬菜等能养分全面的食物。要保证营养全面吸收。多吃含有纤维素丰富的坚果类食品。
